j'ai précisé qu'ils n'ont jamais fait de sport et ont la même vie, même alimentation, juste le golden genetique mange pour 10 g de prot contrairement à l'autre (alimentation éclaté)

sur des épreuves physique, à la muscu, dans la vie de tous les jours ou autres,

qui sera le plus performant et le plus esthetique

c'est le minimum 100 g de prot pour nourrir tes muscles et bien vieillir hein

Pour du maintenir musculaire oui

Bien veillier , si tu regardes comment on fini les gros bodybuilder connu : y en a très peu qui ont continuer la muscu après 70-80 ans à cause de problèmes d'articulation à soulever mega lourd

Tu m'expliques le rapport entre manger 100g de prot/jour et faire du bodybuilding ? Bordel ce low

Passer 3 ans à avoir ton physique max natty va falloir te faire des injections de testo / Dianabol pour rattraper des physiques de Mr Olympia ou Arnold Classic hein

Mais de quoi il parle bordel ? Tu postes depuis la HP ?

"Par jour" implique que c'est une habitude chez le mec gen goldée espèce de méga ultra giga low bordel

Donc je te confirme, le segpa de service, qu'un mec qui a pour habitude de bouffer 10g de prot par jour aura 0 muscle 0 force