MON ALIMENTATION EST UNE CATASTROPHE BORDEL (obèse mentale)
okmagueule228
il y a 5 mois
et tes frangins frangines ils disent quoi sur ta situation pittoresque ?
broxo
il y a 5 mois
Je vis chez mes parents (0tout au rsa, et parasite)Et bordel mon alimentation est une CATASTROPHE.
Je pèse normalement 70kg pour 1m85. Mais je suis skinnyfat. C'EST QUE DU GRAS 0 MUSCLES.
La j'ai eut un gros laisser aller depuis quelques temps sur le manger.
Je suis terrorisé a l'idée de me pesé. Je suis sur que j'ai pris plusieurs kilos bordel.
Je prend du poids super facilement maintenant.Mes parents qui achète toutes les pires saloperies.
Mon frère qui m'amene en voyage en Auvergne (Évidemment ont c'est nourri quasi exclusivement de saucissons et de fromages )
Ma sœur qui me donne des gâteaux délicieux
Mon autre frère qui organise un apéro dînatoire samedi
Mon autre sœur qui Évidemment va m'offrir des ferrero rocher a NoëlMon combat pour ne pas devenir obèse est absolument permanent.
J'aime beaucoup trop mangé. Vraiment c'est incroyable de manger.Il faut absolument que je reprenne mon indépendance (je cherche un travail la)
Pour partir , sinon je vais finir comme Depardieu mais sans l'argent.
70 kg pour 1m85 c'est rien
Ineedtosleep
il y a 5 mois
prends pas de petit dèj le matin
et go stimulants, agrumes, nicotine, douche froide, plats pimentés..
ce genre de truc qui accélère le métabolisme
en 2 mois tu redescends à ton poids d'équilibre
VladiRim
il y a 5 mois
Dur dur la vie
famillesackler
il y a 5 mois
Tu mélanges tout.
JolieLunettes
il y a 5 mois
prends pas de petit dèj le matin
et go stimulants, agrumes, nicotine, douche froide, plats pimentés..ce genre de truc qui accélère le métabolisme
en 2 mois tu redescends à ton poids d'équilibre
18-25revenge
il y a 5 mois
Enchaînes prise de masse et sèche.
Twinkai262
il y a 5 mois
Pour le coup le saucisson et le fromage au lait cru c'est une bonne chose hein, fais un peu de sport à côté, mange du foie de veau, des huîtres, de la viande rouge, des poissons gras+ huile d'olive et t'es bien.
Vous n'avez aucune notion de nutrition c'est chaud.
La charcuterie artisanale, le fromage au lait cru c'est excellent pour le microbiote et les apports.
Bien mieux que les trucs diététique industriel
e-v-3
il y a 5 mois
70kg pour 1m85 tu es maigre, et si t'as des muscles atrophiés tu peux te mettre au sport, ça te permettra aussi de bouffer plus sans culpabiliser
okmagueule228
il y a 5 mois
Twinkai262
il y a 5 mois
Pour le coup le saucisson et le fromage au lait cru c'est une bonne chose hein, fais un peu de sport à côté, mange du foie de veau, des huîtres, de la viande rouge, des poissons gras+ huile d'olive et t'es bien.Vous n'avez aucune notion de nutrition c'est chaud.
La charcuterie artisanale, le fromage au lait cru c'est excellent pour le microbiote et les apports.
Bien mieux que les trucs diététique industriel
le problème c'est la quantité et la fréquence une fois de temps en temps
Brooklyn97
il y a 5 mois
L'op qui rejete la faute sur tout le monde
famillesackler
il y a 5 mois
Pour le coup le saucisson et le fromage au lait cru c'est une bonne chose hein, fais un peu de sport à côté, mange du foie de veau, des huîtres, de la viande rouge, des poissons gras+ huile d'olive et t'es bien.Vous n'avez aucune notion de nutrition c'est chaud.
La charcuterie artisanale, le fromage au lait cru c'est excellent pour le microbiote et les apports.
Bien mieux que les trucs diététique industriel
Huile d'olive
reacriz
il y a 5 mois
JolieLunettes
il y a 5 mois
Sielie
il y a 5 mois
J'ai le même problème que toi, j'aime trop la bonne bouffe, avant j'étais un phasme de 52 kg, moi poids le plus bas c'était même 48 kg à un moment
Mais j'ai pris du poids maintenant j'ai un peu de ventre, je dois faire dans les 60, ça va encore mais faudrait pas que j'augmente plus et j'ai envie de perdre un peu le petit gras du bide que j'ai
Sielie
il y a 5 mois
Perso mon problème est surement que je mange trop de pain + fromage + trop de sandwich et mon diner je mange pas mal aussi, mais en même temps je sais pas trop quoi manger quand j'ai un petit creux la nuit (rythme décalé) les légumes en conserve ça fait pas vraiment passer la faim, les fruits bof mais c'est peut-être ça la solution, manger deux bananes et une pomme
JolieLunettes
il y a 5 mois
J'ai le même problème que toi, j'aime trop la bonne bouffe, avant j'étais un phasme de 52 kg, moi poids le plus bas c'était même 48 kg à un moment![]()
Mais j'ai pris du poids maintenant j'ai un peu de ventre, je dois faire dans les 60, ça va encore mais faudrait pas que j'augmente plus et j'ai envie de perdre un peu le petit gras du bide que j'ai
JolieLunettes
il y a 5 mois
Perso mon problème est surement que je mange trop de pain + fromage + trop de sandwich et mon diner je mange pas mal aussi, mais en même temps je sais pas trop quoi manger quand j'ai un petit creux la nuit (rythme décalé) les légumes en conserve ça fait pas vraiment passer la faim, les fruits bof mais c'est peut-être ça la solution, manger deux bananes et une pomme
Sielie
il y a 5 mois
Mais en fait je dois avouer que je me sentais pas bien dans ma peau non plus quand je faisais que 52 kg je me sentais trop maigre pour un homme adulte et je voulais grossir justement donc l'idée ce serait surtout pas de redevenir un pur phasme
En fait l'idéal ce serait d'avoir un bon poids mais du muscle et pas du gras mais bon faut go muscu, sinon après perso je pense que perdre genre 4 kg ça me suffira pour avoir un poids qui me convient et surtout pas prendre, une meilleure alimentation ça devrait suffire je pense dans mon cas
Vita-tan
il y a 5 mois
Je ne suis plus obèse mentale maintenant je suis obèse tout court
JolieLunettes
il y a 5 mois
Mais en fait je dois avouer que je me sentais pas bien dans ma peau non plus quand je faisais que 52 kg je me sentais trop maigre pour un homme adulte et je voulais grossir justement donc l'idée ce serait surtout pas de redevenir un pur phasme
En fait l'idéal ce serait d'avoir un bon poids mais du muscle et pas du gras mais bon faut go muscu, sinon après perso je pense que perdre genre 4 kg ça me suffira pour avoir un poids qui me convient et surtout pas prendre, une meilleure alimentation ça devrait suffire je pense dans mon cas
JolieLunettes
il y a 5 mois