Boucling

Mon coloc va à la muscu TOUS LES JOURS mais il est GROS

14 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

1
OP
GA

Gangghaitien

il y a 9 mois

Comment c'est possible ?
Je fais aucun sport et pourtant j'ai un ventre plat.
Lui il go sport tous les jours mais :
- gynécomastie
- du gras (et pas du gras musclé) qui déborde du pantalon
- gros ventre comme s'il buvait

Comment c'est possible ?

LE

luigi-et-mario

il y a 9 mois

La muscu fait perdre peu de gras, c'est l'alimentation qu'il faut modifier.

GS

GoScumu

il y a 9 mois

Rien de choquant s'il en fait depuis 6 mois

SO

SOSDAN

il y a 9 mois

L'alimentation en effet

DP

DegageParis2

il y a 9 mois

il est musclé sous sa graisse

VM

VirezMoiLatifi

il y a 9 mois

S'il bouffe plus que ce qu'il dépense c'est normal
Et toi pareil si tu manges pile ce que tu dépenses tu grossira pas c'est logique

OP
GA

Gangghaitien

il y a 9 mois


La muscu fait perdre peu de gras, c'est l'alimentation qu'il faut modifier.

Oui il bouffe full patisserie
Parfois il prepare 20 cookies et une gros tiramisu et il bouffe ça en un aprem
Mais dans ce cas tous les efforts qu'il fait sont inutiles?

VM

VirezMoiLatifi

il y a 9 mois

Oui il bouffe full patisserie
Parfois il prepare 20 cookies et une gros tiramisu et il bouffe ça en un aprem
Mais dans ce cas tous les efforts qu'il fait sont inutiles?

Bah il va se muscler quand même mais il va produire du gras aussi donc il ferait mieux de manger moins

ST

StainedTiling

il y a 9 mois

Y'a un Quick en face de la salle

PP

PinkPill

il y a 9 mois

Son boul est comment?

LE

luigi-et-mario

il y a 9 mois

Oui il bouffe full patisserie
Parfois il prepare 20 cookies et une gros tiramisu et il bouffe ça en un aprem
Mais dans ce cas tous les efforts qu'il fait sont inutiles?

S'il mange assez de protéines il va bien progresser en muscu mais le problème c'est que derrière il devra faire une sèche énorme donc ce sera compliqué. Surtout s'il bouffe de la merde comme tu le décris, beaucoup trop de glucides à IG élevé.

1M

1M95MAISPUCEAU

il y a 9 mois

la muscu c'est cool mais uiquement en complement d'une véritable hygienne de vie

LF

Liberez-Freezer

il y a 9 mois

- la muscu fait pas maigrir
- la muscu tout les jours sans repos c'est nefaste
- il s'empiffre de whey et j'espère sincérement que sa gynécomastie est génetique et que c'est pas le résultat d'une prise de testostérone mal dosée.

SA

sahit

il y a 9 mois

tu dépenses pas énormément de calories si tu fais pas de cardio

sous son gras il a prit du muscle
et de la force