Boucling

Mon évolution physique/20 WIP

42 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

1
OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois

https://www.noelshack.com/2024-30-6-1722080054-451150389-342487895592310-8340542904724829307-n.jpg

https://www.noelshack.com/2024-30-6-1722080059-450854204-448217364863425-8633007771440123066-n.jpg

https://www.noelshack.com/2024-30-6-1722080064-ced94f31-ef6a-4787-9e9b-94be69851bff.jpeg

PB

PaladinBDR

il y a 9 mois

https://www.noelshack.com/2024-30-6-1722080054-451150389-342487895592310-8340542904724829307-n.jpg

https://www.noelshack.com/2024-30-6-1722080059-450854204-448217364863425-8633007771440123066-n.jpg

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OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois

L1

lebosslelite18

il y a 9 mois

pas mal dommage que tu possèdes une génétique de merde

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


pas mal dommage que tu possèdes une génétique de merde

On fait avec les cartes qu'on a

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois

En un an et demi de sport tranquille a la maison sans régime alimentaire particulier

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois

En un an et demi de sport tranquille a la maison sans régime alimentaire particulier

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois

En un an et demi de sport tranquille a la maison sans régime alimentaire particulier

DR

DokutoruReiss

il y a 9 mois

Palmarès de l'évolution : t'es plus gros de 12kg. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/48/4/1512053756-jesus-smoking-pipe.png

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


Palmarès de l'évolution : t'es plus gros de 12kg. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/48/4/1512053756-jesus-smoking-pipe.png

C'est un peu le principe de la prise de masse

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


Palmarès de l'évolution : t'es plus gros de 12kg. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/48/4/1512053756-jesus-smoking-pipe.png

Il y a un peu plus que ça quand même

RS

RealitySkill_

il y a 9 mois

super continue comme ca tu sera un vrai homme soja

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


super continue comme ca tu sera un vrai homme soja

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


super continue comme ca tu sera un vrai homme soja

EO

Erga_Omnes

il y a 9 mois

tu dois être plutôt petit en plus pour être aussi léger

AS

Aide_Soutien666

il y a 9 mois

Tu étais mieux avant en depit de ton poids d' adolescent

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


tu dois être plutôt petit en plus pour être aussi léger

1m75

la dernière photo n'est vraiment pas a mon avantage mais je me trouve bien mieux maintenant, objectif 80kgs avant de sécher un peu

EO

Erga_Omnes

il y a 9 mois

1m75

mes condoléances

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois

mes condoléances

J'ai aucun soucis avec ma taille persoent

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois

mes condoléances

J'ai aucun soucis avec ma taille persoent

LS

LamaStick

il y a 9 mois

T'as pris trop de gras

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


T'as pris trop de gras

Je suis sec de nature, j'ai pris un peu de gras sur le bide mais rien de grave, ça partira vite avec un peu de cardio

JS

JetStreamSamRod

il y a 9 mois

Gay passif/20

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


Gay passif/20

100% Hétéro

LS

LamaStick

il y a 9 mois

Je suis sec de nature, j'ai pris un peu de gras sur le bide mais rien de grave, ça partira vite avec un peu de cardio

T'as pris du gras de partout pour au final avoir un gain musculaire pas ouf
T'étais mieux avant je trouve, fais une sèche et fait du muscle proprement khey

V5

Virgule54

il y a 9 mois

Chaud j'ai cru que c'était de bas en haut.

Ta absolument pas une gen pour être lourd et ça ce voit. Tu le comprendras plus tard. 65kg sec (un peu plus sec que à t'es 62-63 la) et t'es au top.

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois

T'as pris du gras de partout pour au final avoir un gain musculaire pas ouf
T'étais mieux avant je trouve, fais une sèche et fait du muscle proprement khey

j'ai du gras que sur le bide cependant

Ouaip, je monte a 80kgs pepouze et ensuite je sèche

SH

SarahHealy

il y a 9 mois

Bordel cette pose pieds ecartés sur la derniere

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


Bordel cette pose pieds ecartés sur la derniere

Parce que tu voulais que je sois au garde a vous

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois

Parce que tu voulais que je sois au garde a vous + j'ai des gros pieds

GC

GoldenClassiC

il y a 9 mois

T'as fait comment pour prendre du poids ?

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


T'as fait comment pour prendre du poids ?

Bouffe + sport, y'a pas de secret ou de recette miracle.

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


T'as fait comment pour prendre du poids ?

Bouffe + sport, y'a pas de secret ou de recette miracle.

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois

Uppent

TR

The-Raven

il y a 9 mois

Tu vises quoi exactement ? C'est quoi ton projet concrètement ?

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


Tu vises quoi exactement ? C'est quoi ton projet concrètement ?

Je veux un physique qui me permet d'avoir de la force, de l'endurance et un minimum de souplesse parce que j'ai un taf qui me met souvent en contact avec des gens hostiles / gravement perturbé
J'ai pris du poids parce qu'a 60Kgs je n'arrivais pas a tenir seul les mecs les plus virulents.
Maintenant ça va beaucoup mieux (déjà parce qu'il y a plus de viande dans l'équipe, je ne suis plus le seul mec )
Je vise vraiment le meilleur équilibre possible je pense que je vais finir a 75kgs sec a la fin de ma "transformation"

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois

Uppent

LS

LamaStick

il y a 9 mois

j'ai du gras que sur le bide cependant

Non khey tu réalise pas je crois, la différence est flagrante t'as pris du gras de partout, puis quand on prend du poids on stock de partout

T'es matrixé par la prise de poids, tu veux toujours plus de kilos sur la balance car t'étais complexé par ta maigreur, sauf que dans la réalité t'as pris beaucoup de gras et peu de muscles.

Dès que tu feras une sèche tu seras surpris du nombre de kilos qu'il faudra que tu perdes pour ravoir le même bodyfat que sur la première photo, et tu vas bien sûr perdre beaucoup de mensurations.

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois

Non khey tu réalise pas je crois, la différence est flagrante t'as pris du gras de partout, puis quand on prend du poids on stock de partout

T'es matrixé par la prise de poids, tu veux toujours plus de kilos sur la balance car t'étais complexé par ta maigreur, sauf que dans la réalité t'as pris beaucoup de gras et peu de muscles.

Dès que tu feras une sèche tu seras surpris du nombre de kilos qu'il faudra que tu perdes pour ravoir le même bodyfat que sur la première photo, et tu vas bien sûr perdre beaucoup de mensurations.

Pas du tout khey c'est pas mon poids sur la balance qui importe sinon je ne me contenterais pas de mon objectif de 75kgs sec
Je suis plus sec que la très grosse majorité des mecs de mon age et même plus jeune

WI

wildhunterrrrrr

il y a 9 mois

Par contre t'as un gros point faible pecs et abdos, ça rend bof pour un mec à fond dedans.

Ca fait 1 an et demi que je ne fais plus de muscu et on a le même corps et encore j'ai plus de pecs.

BE

BlondEtAIsacien

il y a 9 mois

Bravo mon khey. Continu comme ça t'es sur une belle voie. N'écoute pas les mecs de 45 kilos.

CP

ChipssoPoulet

il y a 9 mois

Tes juste plus gros

RE

rezemafiacardio

il y a 9 mois

Ayaooo va courir bouboule

HD

HalfwayDown

il y a 9 mois

J'ai aucun soucis avec ma taille persoent

C'est donc ça le déni https://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495716262-rio-24.png

F8

Furax89

il y a 9 mois

Je te suce

SE

sexmyself

il y a 9 mois

T juste plus gros quoi

SE

sexmyself

il y a 9 mois

T juste plus gros quoi

EL

ELPULCOSORIENDO

il y a 9 mois

T'étais bien maigre et t'es bien musclé https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/5/1513360850-lelouch-te-regarde-galere.png

Donc 5/10, mais si tu voulais être musclé bah gg. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/5/1513360850-lelouch-te-regarde-galere.png

OP
PA

Paladinbdr

il y a 9 mois


Par contre t'as un gros point faible pecs et abdos, ça rend bof pour un mec à fond dedans.

Ca fait 1 an et demi que je ne fais plus de muscu et on a le même corps et encore j'ai plus de pecs.

Je suis pas du tout a fond

Merci clef

LS

LamaStick

il y a 9 mois

Pas du tout khey c'est pas mon poids sur la balance qui importe sinon je ne me contenterais pas de mon objectif de 75kgs sec
Je suis plus sec que la très grosse majorité des mecs de mon age et même plus jeune

Ouais tu veux juste être un gros sac quoi, et encore une fois t'es loin d'être sec sur la dernière photo
T'es moins gros que la majorité des mecs de ton âge oui, mais la majorité sont tous gros et sédentaire qui s'enfilent de la merde, donc y a pas de quoi être fier