Boucling

Mon osteo "faut se muscler un peu monsieur"'

73 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

2
V5

Virgule54

il y a 5 mois

Bah go sport qu'est ce que tu veux qu'on te dise.?

Go mon topic PDC épinglé sur le Forum muscu. T'auras tout ce qu'il te faut pour démarrer chez toi en partant de 0.

FU

Fullrien

il y a 5 mois

oui mais bon t'es pas un zéro tout du muscle au départ

et puis tout le monde n'a pas la même force

C'est vrai que même sans faire de sport en club j'étais plus chaud physiquement que plein de gens c'est bizarre la génétique, en plus je me compare à des gens qui avaient jusqu'à 3 ans de + que moi (pour ceux qui avaient redoublé) durant la période de la vie où le corps s'améliore le plus (je suis entré en 6ème à 9 ans)

I1

irazmar102

il y a 5 mois

mais t'es un gros lard j'espère
je suis full 0 tout y compris muscle et je peux facile faire 20 pompes d'affilé sans entrainement

Si tu fais 45 kilos aussi

FU

Fullrien

il y a 5 mois

Si tu fais 45 kilos aussi

Je fais 56kg mais je vois pas en quoi prendre 20kg de muscle rendrait mes pompes plus difficiles

V-

Vasectomie-

il y a 5 mois

Demande lui si elle peut te marcher dessus et te cracher dessus tout en te disant ça

I1

irazmar102

il y a 5 mois

Je fais 56kg mais je vois pas en quoi prendre 20kg de muscle rendrait mes pompes plus difficiles

Si t'es normal 0 muscles c'est plus dur que ficello 0 muscles

B3

Bord3rlands

il y a 5 mois

Hop hop hop on commence un entraînement deter, c'est pas normal de ne pas pouvoir faire une pompe

FU

Fullrien

il y a 5 mois

Si t'es normal 0 muscles c'est plus dur que ficello 0 muscles

Bah non, c'est juste tes articulations qui douillent plus mais être gros te muscle passivement

V-

Vasectomie-

il y a 5 mois

Ça t'a pas un peu excité qu'elle t'humilie comme ça ?

ZF

ZouzouFabarm

il y a 5 mois

Faut voir ça comme un réveil mon khey, brut de décoffrage mais un réveil quand même.

Donc pleure pas sur un forum et va t'inscrire dans une salle de sport ou un club. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/7/1580671393-sourir-normal.png

G_

Galatee____

il y a 5 mois

elle t'a body shame tu aurais du l'insulter immédiatement

CA

Casumir

il y a 5 mois

Fullrien

il y a 5 mois

Je fais 56kg mais je vois pas en quoi prendre 20kg de muscle rendrait mes pompes plus difficiles

Détrompe toi, le poids rend l'exercice bien plus difficile.

Essaye de faire des pompes avec 20kg sur le dos tu verras

Le rapport muscle/force n'est pas vraiment proportionnel.
C'est pas parce que tu prends 20kg de muscles que tu vas doubler ta force.

En tout cas à 56kg c'est normal que les pompes te paraissent plus simples.

ZF

ZouzouFabarm

il y a 5 mois

Faut voir ça comme un réveil mon khey, brut de décoffrage mais un réveil quand même.

Donc pleure pas sur un forum et va t'inscrire dans une salle de sport ou un club. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/05/7/1580671393-sourir-normal.png

MP

MultiProprio

il y a 5 mois


Ayaaaa je me suis fait humilier par mon osteo, une meuf de 25 ans à peine qui m'a sortis ""faut se muscler monsieur un moment donné, c'est pas non plus pathétique mais bon…" tout ça en me tapotant les bras ayaaaaaaa

Je me sens humilier
J'arrive pas à faire 1 seul pompe, j'ai jamais réussis, les tractions c'est meme pas la peine, et les abdos j'en fais 3 maximum.

Un conseil pour se muscler ?

"Un conseil pour se muscler ?"

Tu es un con ou bien ?
Go muscu

MP

MultiProprio

il y a 5 mois

Prends des haltères roses de fillettes ça va venir

FU

Fullrien

il y a 5 mois

Détrompe toi, le poids rend l'exercice bien plus difficile.

Essaye de faire des pompes avec 20kg sur le dos tu verras

Le rapport muscle/force n'est pas vraiment proportionnel.
C'est pas parce que tu prends 20kg de muscles que tu vas doubler ta force.

En tout cas à 56kg c'est normal que les pompes te paraissent plus simples.

Je suis un 0 tout, si je prends 20kg de muscle je triple ou quadruple ma force

CA

Casumir

il y a 5 mois

Fullrien

il y a 5 mois

Je suis un 0 tout, si je prends 20kg de muscle je triple ou quadruple ma force

Si c'était aussi simple tous les bodybuilders seraient champions d'épreuves de force.

En te musclant tu gagnera en force c'est sûr mais c'est pas proportionnel à la masse musculaire.

Et je te le répètes : à 56kg pdc t'es en easy mode pour les pompes/tractions

FU

Fullrien

il y a 5 mois

Si c'était aussi simple tous les bodybuilders seraient champions d'épreuves de force.

En te musclant tu gagnera en force c'est sûr mais c'est pas proportionnel à la masse musculaire.

Et je te le répètes : à 56kg pdc t'es en easy mode pour les pompes/tractions

Je suis quasi sur qu'avec 20kg de muscle en plus je peux facilement DC à plus de 150kg

A_

ataraxie_5

il y a 5 mois

C'est bien de se muscler, mais je préfère entendre ce conseil par un pro de santé, pas par un ostéo

CA

Casumir

il y a 5 mois

Fullrien

il y a 5 mois

Je suis quasi sur qu'avec 20kg de muscle en plus je peux facilement DC à plus de 150kg

bah c'est sûr que tu les feras pas à 56 kg

FU

Fullrien

il y a 5 mois

bah c'est sûr que tu les feras pas à 56 kg

Ouais j'pense là max je dois faire 10 rep à 50kg

MP

MultiProprio

il y a 5 mois


C'est bien de se muscler, mais je préfère entendre ce conseil par un pro de santé, pas par un ostéo

C'est un peu méprisant ça comme commentaire non

US

USCG

il y a 5 mois

Bah t'as une génétique de merde, je sais pas, 1m95 56kg ici

Il existe donc pire que moi, 1m90 61kg https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/2/1519732802-anorexique.png
SpoilAfficherMasquersinon je peux faire 20 pompes aussi

FU

Fullrien

il y a 5 mois

Il existe donc pire que moi, 1m90 61kg https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/2/1519732802-anorexique.png
SpoilAfficherMasquersinon je peux faire 20 pompes aussi

Donc soit à partir de 1m90 on devient un surhomme, soit l'op ment, soit sa génétique est trash tier