Bonjour sa fait environ 2ans que je fait de la musculation de façon intenses environ 5 à 6fois par semaine j'ai une alimentation très stricte je compte mes calorie je mange des bonne protéine ect j'ai absolument tout ce qui faut dans mon alimentation
Je considère avoir un bon entraînement

De plus j'ai commencer les stéroïdes depuis environ 1ans 1ans et demi à des dose plutôt élever avec toute sorte de produits possible
Voilà une photo de mon physique
Je fait 85kg pour 1m88

Je trouve que j'ai peut de résultat qu'en pensser vous?

Comment c'est possible d'avoire si peut de résultat avec tout ce que je fait avec les produits la muscu intenses 6jour sur 7 et compter mes calorie faire super attention à mon alimentation et mes entraînements ?

Nonnatty

Prends un coach et tu comprendras à quelle point tu étais loin de ce qui est nécessaire pour progresser en muscu. Moi aussi je suis allé à la salle pendant plusieurs années en pensant tout bien faire mais sans jamais avoir eu de vrais résultats. J'ai pris un coach, j'ai explosé en un an.

Tien montre moi ton programme et tes calories qu'on voit si tu fais vraiment attention à ton alimentation et à ton entraînement