Si tu es le plus petit du livre des records, ça peut le faire.

Faut calculer ton métabolisme de base, ton activité quotidienne ça te donnera un nombre de calorie et tu mange + rajoute 300 calories à ce chiffre pour une prise de masse...

En sachant qu'un adulte moyen a besoin de 1600 sans activité spécial 2000 si il en a un peu etc... Faut au moins 2300cal mais privilégie les protéines...