Boucling

[MUSCU]Ma shape de 0 tout full Pulco

17 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
AZ

AxfroZ-

il y a 5 mois

https://www.noelshack.com/2024-41-4-1728571918-1728570982774.jpg

Go muscu depuis 1 ans + diète nutrinazi
Vous en pensez quoi?

DM

DetestableMerde

il y a 5 mois

Bah ça va
Perfs ?

OP
AZ

AxfroZ-

il y a 5 mois


Bah ça va
Perfs ?

DC barre 75kgx8
DM haltère 10x28
Dips lesté 10x20kg
Squat 40kg x 10 ayaooo
Curl barre ez 35kgx10

CA

Calvissied

il y a 5 mois

ta pris ta photo en 2010 ou quoi ? Elle est floue.

Z7

zv783gbi

il y a 5 mois

Plus de poitrine que ma meuf

OP
AZ

AxfroZ-

il y a 5 mois


ta pris ta photo en 2010 ou quoi ? Elle est floue.

Oui j'ai un Xiaomi ahi

DM

DetestableMerde

il y a 5 mois

DC barre 75kgx8
DM haltère 10x28
Dips lesté 10x20kg
Squat 40kg x 10 ayaooo
Curl barre ez 35kgx10

J'ai explosé au squat
Y'a pas de secret si tu veux un meilleur physique faut progresser sur le squat bench et tractions/rowings
En un an tu devrais des perfs bien plus hautes

1J

151-jus2pomme

il y a 5 mois

Ça va

TJ

TaraxJVCien4

il y a 5 mois

maintenant baise clé https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

LG

LetsGoToutoudou

il y a 5 mois

T'as pas une vraie photo non truquée par les jeux de lumière?

BA

BANRAPIDE111

il y a 5 mois

flou/20

DA

Danger_Anal

il y a 5 mois

Taille + poids + arrête de te tortiller, t'es pas Frank Zane.

BA

BANRAPIDE111

il y a 5 mois


T'as pas une vraie photo non truquée par les jeux de lumière?

Chut laisse le croire qu'il est comme ça IRl. Tu vois pas qu'il a un ego à gonfler ?

FR

frankensteinrk

il y a 5 mois

Ta shape est pas incroyable pour 1 ans + nutrinazi tu manques énormément de masse.
+ T'as l'air de rendre pdc-10 et t'es pas sec .
Je sais pas d'où tu part donc c'est une bonne évolution quand même khey.
Mais en 8 mois de muscu je te mog alors que je trouve que niveau masse je manque de ouf
J'étais skinny fat avant

BA

BANRAPIDE111

il y a 5 mois

J'ai déjà vu ce corps sur le forum, mais pas moyen de savoir où.

On est d'accord que c'est pas la première fois que tu fais l'AW en manque d'attention l'OP hein ?

BA

BANRAPIDE111

il y a 5 mois

Je crois que j'ai trouvé. Bordel si c'est lui ça en dit long sur ma situation de déchet

https://www.noelshack.com/2024-41-4-1728573826-image.png

C'est le même corps non ?

BA

BANRAPIDE111

il y a 5 mois

Ah peut-être pas non, je me suis emballé pour rien.
Dommage