Boucling

Naturellement Anxieuse... Naturelle fut ma selection aussi :rire:

13 messages

Mise à jour: il y a 4 mois

1
OP
S_

sakuta_a

il y a 4 mois

demain j'ai un controle a tout petit coefficient (vraiment ça doit compter pour 1/75eme dans la note final) et pourtant je ne peux m'empecher de stresser alors que j'ai tout de meme bien reviser. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png

j'ai tout essayer, j'ai fais ce travail de recul, de detachement, je me suis renseigné sur plusieurs philosophe et adopter leur philospohie et leur conseil au quotidien mais rien y fait https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png
je crois que je suis juste naturellement anxieuse... naturel fut ma selection comme d'habitude https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png

OS

Oreille_sale

il y a 4 mois

Fait du sport nofake c'est abusé comme ça calme l'anxiété.

OA

Onyx_Amere

il y a 4 mois

Bah arrêtes de stresser

MO

Moyaona

il y a 4 mois

Bah arrête de stresser

MO

moyaona

il y a 4 mois

Bah arrête de stresser

OP
S_

sakuta_a

il y a 4 mois


Fait du sport nofake c'est abusé comme ça calme l'anxiété.

j'en ai deja entendu parler mais jamais vraiment essayer, des ce soir je debute parceque la c'est invivable j'en peu plus... merci du conseil https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png

OA

Onyx_Amere

il y a 4 mois


Bah arrête de stresser

Dommage

P1

Pingouin116

il y a 4 mois

Le pire que tu puisses faire est te dire que c'est naturel/insoluble. Si tu ressens de l'anxiété il y a forcément un problème à résoudre quelque part, c'est pas une fatalité

OP
S_

sakuta_a

il y a 4 mois


Bah arrêtes de stresser

en soit c'est le meilleur des conseils, c'est comme le "tu es triste ? arrette." https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png
juste ne pas accorder d'importance a ta perception de la realité, a ton apprehension. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png

vous avez 100% raison mais qu'est ce que c'est dur d'appliquer au quotidien, je sacrifierais tellement de chose pour cette clartée et cette simplicitée d'esprit https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png

OP
S_

sakuta_a

il y a 4 mois


Le pire que tu puisses faire est te dire que c'est naturel/insoluble. Si tu ressens de l'anxiété il y a forcément un problème à résoudre quelque part, c'est pas une fatalité

au contraire j'ai lu que c'etais le mieux qu'il y'ai a faire https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png
de juste ne plus accorder de reel importance a ma perception de ma réalité et d'etre la simple "spectratrice de mon ressenti et de mes actions". https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png

OA

Onyx_Amere

il y a 4 mois

en soit c'est le meilleur des conseils, c'est comme le "tu es triste ? arrette." https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png
juste ne pas accorder d'importance a ta perception de la realité, a ton apprehension. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png

vous avez 100% raison mais qu'est ce que c'est dur d'appliquer au quotidien, je sacrifierais tellement de chose pour cette clartée et cette simplicitée d'esprit https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png

Faut juste te dire que la perfection n'est ni possible ni souhaitable

OP
S_

sakuta_a

il y a 4 mois

Faut juste te dire que la perfection n'est ni possible ni souhaitable

j'aurais preférer tout autre imperfection qui ne me nui pas a ce point https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png

OA

Onyx_Amere

il y a 4 mois

j'aurais preférer tout autre imperfection qui ne me nui pas a ce point https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/2/1560859659-nakano-miku.png

Dis toi que tu aurais-pu avoir des handicaps bien plus graves (maladie, difformité, etc...)
La timidité c'est quelque chose que tu peux travailler

B2

banni200

il y a 4 mois

go sport pour recevoir des endorphine