Boucling

Ne pas avoir d’activité sportive, c’est un délire ?

11 messages

Mise à jour: il y a 9 mois

1
OP
F4

footx48

il y a 9 mois

Ça et le combo malbouffe, TikTok

C'est la spirale de la mort, vous avez aucune énergie, aucune force, aucune motivation, vous êtes une larve en permanence.

J'ai d'un collègue comme ça, le mec a 26 ans il en fait 35, enchaine les problèmes de santé dort 10h par jour, calvitie, psoriasis.

Vous vous laissez crever ..

G1

Gertrude1

il y a 9 mois

Bah c'est triste, j'aurais un pote comme ça, je souffrirais aussi du coup, si j'arrivais pas à l'aider à aller mieux ...

Après les blocages psychologiques, ... qui font que .. pas toujours facile à déverrouiller, sans être dans la culpabilisation, ni infantilisation, trouver les mots justes, ...

Parfois faut mieux aide extérieure, car quand on a des sentiments, on s'y prend mal ou c'est trop dur .. comme quand on a un pote dépendant alcoolique etc ... on veut ou pense bien faire, mais ...

VM

VronskyMichael

il y a 9 mois

Perso j'ai repris la course à pied après 6 mois sans sport et ça fait du bien au mental, honnêtement je trouve pas ça respectueux envers soi même de ne pas faire de sport

GZ

GrosZizou

il y a 9 mois

J'ai toujours été un skinny no sport maintenant je cours et j'essaie d'aller régulièrement nager ça fait un bien fou

G1

Gertrude1

il y a 9 mois

même sans parler d'activité "sportive" ... activité physique, déjà un départ .. juste prendre l'air, marcher un peu ... c'est capital ... même si que 15 minutes, les premiers jours .. que du bénéfice, .. remettre en route la "machine" ... sans pression.

+ de gens qu'on le pense, dans ces genres de "dépressions" "enfermements" , ... moi même pas 26 piges, mais j'ai jamais été sportif, je me fais un peu "violence" pour pas me laisser dépérir ...

la terre s'arrêtera pas de tourner, hein, pour ceux qui deviennent "agoraphobes" si vous vous montrez dehors, les gens en ont rien a secouer hein de vos vies, de si vous êtes "trop ceci ou cela " .. ils ont leurs propres emmerdes une fois à la maison .. marchez la tête haute, ... pas un surpoids, obésité ou calvitie ou taches de vins ou autres, qui doivent vous pourrir la vie hein ... même si vous croisiez des cons, qui feraient remarque, bah ça restera eux les cons hein ... faut être au dessus de tout ça ..

BO

bonneaubaine

il y a 9 mois


même sans parler d'activité "sportive" ... activité physique, déjà un départ .. juste prendre l'air, marcher un peu ... c'est capital ... même si que 15 minutes, les premiers jours .. que du bénéfice, .. remettre en route la "machine" ... sans pression.

+ de gens qu'on le pense, dans ces genres de "dépressions" "enfermements" , ... moi même pas 26 piges, mais j'ai jamais été sportif, je me fais un peu "violence" pour pas me laisser dépérir ...

la terre s'arrêtera pas de tourner, hein, pour ceux qui deviennent "agoraphobes" si vous vous montrez dehors, les gens en ont rien a secouer hein de vos vies, de si vous êtes "trop ceci ou cela " .. ils ont leurs propres emmerdes une fois à la maison .. marchez la tête haute, ... pas un surpoids, obésité ou calvitie ou taches de vins ou autres, qui doivent vous pourrir la vie hein ... même si vous croisiez des cons, qui feraient remarque, bah ça restera eux les cons hein ... faut être au dessus de tout ça ..

oui d'accord mais arrête avec tes double-point et point de suspension à la con stp

GP

GigaPainDepice

il y a 9 mois

oui d'accord mais arrête avec tes double-point et point de suspension à la con stp

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532169871-risitas-louis-xv-ekrivin-montre-ceci.png

DF

DeprimeFatigue

il y a 9 mois

Courir un 5km tous les jours c'est faisable par n'importe qui et très bénéfique

Même quand tu taff beaucoup tu peux te dégager 30 min pour courir

HO

HOLOBIONTE

il y a 9 mois


Bah c'est triste, j'aurais un pote comme ça, je souffrirais aussi du coup, si j'arrivais pas à l'aider à aller mieux ...

Après les blocages psychologiques, ... qui font que .. pas toujours facile à déverrouiller, sans être dans la culpabilisation, ni infantilisation, trouver les mots justes, ...

Parfois faut mieux aide extérieure, car quand on a des sentiments, on s'y prend mal ou c'est trop dur .. comme quand on a un pote dépendant alcoolique etc ... on veut ou pense bien faire, mais ...

Comme c'est beau https://image.noelshack.com/fichiers/2022/46/1/1668433929-doge-clown-reaction-pic-favim-com-8699877-removebg-preview.png

AM

AsherMillstone

il y a 9 mois


même sans parler d'activité "sportive" ... activité physique, déjà un départ .. juste prendre l'air, marcher un peu ... c'est capital ... même si que 15 minutes, les premiers jours .. que du bénéfice, .. remettre en route la "machine" ... sans pression.

+ de gens qu'on le pense, dans ces genres de "dépressions" "enfermements" , ... moi même pas 26 piges, mais j'ai jamais été sportif, je me fais un peu "violence" pour pas me laisser dépérir ...

la terre s'arrêtera pas de tourner, hein, pour ceux qui deviennent "agoraphobes" si vous vous montrez dehors, les gens en ont rien a secouer hein de vos vies, de si vous êtes "trop ceci ou cela " .. ils ont leurs propres emmerdes une fois à la maison .. marchez la tête haute, ... pas un surpoids, obésité ou calvitie ou taches de vins ou autres, qui doivent vous pourrir la vie hein ... même si vous croisiez des cons, qui feraient remarque, bah ça restera eux les cons hein ... faut être au dessus de tout ça ..

Le problème c'est que marcher seul sans but comme ça c'est vraiment nul, en pense juste à sa vie de merde, marcher permet pas de l'oublier ou de la changer, ensuite on retourne dans son appart de merde horrible, toujours seul.

L2

lagoudalent2

il y a 9 mois

persoent :

j'ai arrêté les RS, plus d'insta, de facebook, X, j'ai jamais eu tiktok et snapchat

pour la bouffe je progresse, bcp moins de sucre et de malbouffe (plus de gateaux, de céréales industrielles dégueulasses le matin, réduction du café)

j'ai une meilleur hygiène

Mais oui, je fois absolument go sport, en club pour me motiver, c'est juste obligatoire