Boucling

Ne pas manger minimum 5 OEUFS par jour : vous faites comment sérieux ?

17 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
AJ

AbruzziJohn

il y a 6 mois

Comment vous comblez vos besoin en protéines ?
La viande coûte chère donc je me rabat sur les œufs et le poulet

Moi par exemple il m'arrive dans une journée de manger 6 oeufs le matin, le midi je mange 3 cuisses de poulets avec des petits poids, du fromage blanc en dessert et le soir je mange du bœuf avec des lentilles ou du saumon

Vous faites comment ?

OP
AJ

AbruzziJohn

il y a 6 mois

Vous mangez quoi ?

OP
AJ

AbruzziJohn

il y a 6 mois

Comment vous subvenez à vos besoin en protéines les gars ?

OP
AJ

AbruzziJohn

il y a 6 mois

Up

P1

philodebar19

il y a 6 mois

L'op fait 125 kilos faut le savoir hein

TI

Titaxent

il y a 6 mois

pas besoin. Je mange une seule fois des protéines animales par jour, le reste c'est végétal. Ca suffit largement je dois bien etre entre 60 et 80 gr de proteines par jour et je fais un poids normal.

MR

MecRaisonnable

il y a 6 mois

L'odeur des pets SpoilAfficherMasquer

LD

LangueDeChien

il y a 6 mois

Surtout viande de poulet, un peu boeuf, poisson, et sinon fromage, pâtes, et oeufs bien entendu

Des fois tofu mais rarement ( ), sinon des fois pois chiches ou autres

OP
AJ

AbruzziJohn

il y a 6 mois


L'op fait 125 kilos faut le savoir hein

Non

LZ

LeanZni

il y a 6 mois

J'ai de quoi me payer de la viande rouge.
Un repas sur deux : Tartare de boeuf
Un repas sur trois : Steak haché
Un repas sur sept : Filet de boeuf.

TP

The_Professor2

il y a 6 mois

"La viande coûte trop cher"

J'ai de la thune

FR

FionRuine

il y a 6 mois

On a pas besoin d'autant de protéines sauf sportif de zinzin

G6

Gibbs649

il y a 6 mois

Cacahuètes pistache amande y a l'embarras du choix

N2

Ncov-2019

il y a 6 mois

les pets que tu dois lâcher bordel, c'est très mauvais pour les reins autant de protéines

OP
AJ

AbruzziJohn

il y a 6 mois


Cacahuètes pistache amande y a l'embarras du choix

Ouais mais c'est trop calorique
Les œufs c'est peu calories, il m'arrive d'en rafler 8 en une journée

LD

LangueDeChien

il y a 6 mois


On a pas besoin d'autant de protéines sauf sportif de zinzin

Full sportif pour moi, mais j'ai oublié que je prenais un peu de whey le matin d'ailleurs

LG

LeGrosBangala

il y a 6 mois

Full sportif pour moi, mais j'ai oublié que je prenais un peu de whey le matin d'ailleurs

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