J'comprends pas comment c'est supposé être un bienfait, à chaque fois que j'le fais, je tiens environ 3 à 4 jours, puis j'deviens une bête sauvage à libido élevée. C'est quoi l'intérêt du NoFap ?

Car se vider pour ensuite se recharger de nouveau zinc et d'autre composé essentiel pour l'organisme est une bonne chose en théorie, nan ?