Obésité abdominal aled les clés

OP
SB

SuperBerline

il y a 7 mois

Je suis ultra sédentaire depuis environ 1 an, j'ai pris 8kg stocké uniquement dans le bide c'est un enfer

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/47/1/1542666313-bern-bide.png

Quel sport faire entre la natation, le vélo d'appartement, ou le footing pour venir à bout le plus rapidement possible de cette saloperie ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Mon programme c'est de courir tous les jours 30min, et en évitant la malbouffe https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

(oui aussi j'ai arrêté de fumer ce qui n'a pas aidé)

OP
SB

SuperBerline

il y a 7 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png