"Olol pour mégrir il fo jeûner, manger moins de Kcal/jour"

OP
JE

jeanmichaelkilo

il y a 21 jours

la réalité :
j"ai essayé de jeuner 6 heures j'ai eu tellement mal au ventre mais comme une sensation de manque que je me suis ensuite JETTE arrivé chez moi sur plein de bouffe au frigo
et au final j'ai pas maigri d'un poil:)
concluion: c'est impossible de maigrir car si tu ingurgite moins de 3000 kCal / jour tu souffre e l'estomac (sauf si t'es deja maigre)

A2

Astroscopie2

il y a 21 jours

il tente de maigrir pendant 6 heures ça tourne mal

FL

FaithLehane

il y a 21 jours

Non, parce qu'après l'estomac s'habitue https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/7/1641130467-rina.jpg

OP
JE

jeanmichaelkilo

il y a 21 jours


Non, parce qu'après l'estomac s'habitue https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/7/1641130467-rina.jpg

donc jai juste a perseverer et apres jai plus mal a l'estomac ?

OP
JE

jeanmichaelkilo

il y a 21 jours

up

LF

Liberez-Freezer

il y a 21 jours

Faut pas manger moins mais manger mieux.

Les sucreries , les boissons gazeuses, les fast-food/kebab , l'alcool ne sont pas inclus dans le manger mieux.

SK

ShokoraKawaii

il y a 21 jours

Essaye de boire beaucoup d'eau pour te remplir le ventre
PA

Paikifouette

il y a 21 jours

moi aujourd'hui j'ai jeuner entre 13h et 19h et je suis toujours obèse morbide

RV

Rouge-Vif

il y a 21 jours

Tout est dans l'alimentation en fait

BA

BonARienDeter

il y a 21 jours

Je jeûne 8h chaque nuit persoEnt

Si vous voulez maigrir/grossir faut faire masse de sport et manger équilibré point