Parfois je me demande si je dois arrêter la clope
29 messages
Mise à jour: il y a 8 mois
TaupeLevel
il y a 8 mois
Oui
Sauf si tu aimes puer la mort.
OdinShibaH
il y a 8 mois
Oui, arrêter de fumer peut être bon pour votre santé et pour votre porte-monnaie. Les économies réalisées en arrêtant d'acheter des cigarettes peuvent être significatives à long terme. Envisagez de mettre de côté l'argent que vous auriez dépensé en cigarettes pour un objectif ou une récompense qui pourrait vous motiver à arrêter.
Propulse666
il y a 8 mois
Oui, arrêter de fumer peut être bon pour votre santé et pour votre porte-monnaie. Les économies réalisées en arrêtant d'acheter des cigarettes peuvent être significatives à long terme. Envisagez de mettre de côté l'argent que vous auriez dépensé en cigarettes pour un objectif ou une récompense qui pourrait vous motiver à arrêter.
TG chatGPT
EnTransit4
il y a 8 mois
C'est seulement maintenant que tu te dis ça?
OdinShibaH
il y a 8 mois
TG chatGPT
Désolé si je vous ai contrarié. Que puis-je faire pour vous aider?
SaumonArcEnCiel
il y a 8 mois
Bah arrête clé, la clope c'est toxique
Propulse666
il y a 8 mois
C'est seulement maintenant que tu te dis ça?
J'ai 15 ans de clope derrière moi
misandry
il y a 8 mois
Oui
Si t'as du mal je te conseille de passer par la cigarette électronique puis les patchs/gomme à mâcher
Nick_Tadaronn
il y a 8 mois
J'ai 15 ans de clope derrière moi
Essaie, moi perso après 2 ans j'ai craqué.
Si je fume pas c'est je coupe tout contact avec les soirées, les gens etc car je suis incapable de me gérer. Passif de 15 ans de fume aussi.
Freedom90
il y a 8 mois
Je serais curieux de savoir ce que le cerveau ressent quand il peut pas faire sa pause cancer.
InfinifatCOY
il y a 8 mois
Je serais curieux de savoir ce que le cerveau ressent quand il peut pas faire sa pause cancer.
Rien de spécial. J'ai arrêté de fumer pendant deux ans, puis repris pendant ~2 mois, et de nouveau arrêté il y a une semaine.
Nick_Tadaronn
il y a 8 mois
Je serais curieux de savoir ce que le cerveau ressent quand il peut pas faire sa pause cancer.
Bah, tu vois quand t'as envie de t'acheter un truc un envie irrésisible.
Ben c'est le même sentiment sauf que tu sais pas ce que c'est en indéterminé et pour l'oublier faut soit que tu t'occupes l'esprit soit que tu fasses du sport pour le faire disparaître.
Et cette envie revient pendant les 5 prochaines jours, de moins en moins fort et la semaine suivante t'es clean, c'est plus que toi et ton cerveau.
Mais bon, il y'a toujours des soirées pour replonger;
J'ai réussi à arrêter mais je voyais plus personne, c'était jsute moi travail, ordi.
En fait aucune relation sociale pendant 2 ans pour éviter de fumer et j'arrive pas à sociabiliser à la salle.
[WI3RD]
il y a 8 mois
Sauf si tu aimes puer la mort.
Piedmuscle
il y a 8 mois
Oui
Nick_Tadaronn
il y a 8 mois
Rien de spécial. J'ai arrêté de fumer pendant deux ans, puis repris pendant ~2 mois, et de nouveau arrêté il y a une semaine.
il y a encore de l'espoir pour moi allez promis Lundi, je retourne pousser tous les jours comme un malade à chaque fois que j'ai envie de me pourrir les poumons
OdinShibaH
il y a 8 mois
Et les dents jaunes c'est mythe ou réel ?
Nick_Tadaronn
il y a 8 mois
Et les dents jaunes c'est mythe ou réel ?
Quand tu fumes un demi paquet par jour c'est réel.
65mdanees
il y a 8 mois
Continue khey
Lekoums31
il y a 8 mois
Tellement c'est cher
Non. Je pense qu'il faut continuer
InfinifatCOY
il y a 8 mois
Et les dents jaunes c'est mythe ou réel ?
Réel, mais ça part très vite quand t'arrêtes de fumer. Ou j'ai juste eu de la chance.
Tu prends la cigarette trop au sérieux. Sérieusement, arrêter de fumer c'est très simple, le sevrage a presque aucun effet, t'auras juste très envie de fumer pendant environ 5 minutes plusieurs fois par jour, légers maux de tête, peut-être quelques symptomes de gripe, mais pas grand chose.
Le plus dur c'est de ne jamais refumer. Si tu fumes une clope dans 3 ans, tu risques très probablement de retomber dans l'addiction.
Calvitie015
il y a 8 mois
Je serais curieux de savoir ce que le cerveau ressent quand il peut pas faire sa pause cancer.
La seule sensation comparable que j'ai trouvé c'est quand t'arrête la branlette. Tu vas avoir dans les 3 premiers jours une sensation de "brulure" dans ton uretre qui va te pousser a vouloir te branler. Bah c'est cette sensation là mais en 20 fois plus puissante ressentie dans le thorax/poumons/plexus. T'as une espece de brulure dans le torse, comme un appétit que tu ne pourrait rassasier qu'avec une clope, c'est très particulier
Nick_Tadaronn
il y a 8 mois
Sur terrasse avec une bière.
Après le repas.. avant de se coucher
Après le sexe encore pire car c'était très cardio. Et perso si mon cardio suit pas de je débande
InfinifatCOY
il y a 8 mois
La seule sensation comparable que j'ai trouvé c'est quand t'arrête la branlette. Tu vas avoir dans les 3 premiers jours une sensation de "brulure" dans ton uretre qui va te pousser a vouloir te branler. Bah c'est cette sensation là mais en 20 fois plus puissante ressentie dans le thorax/poumons/plexus. T'as une espece de brulure dans le torse, comme un appétit que tu ne pourrait rassasier qu'avec une clope, c'est très particulier
Bonne description même si j'ai jamais ressenti de brulure dans mon urètre.
Par contre ça dure que quelques minutes avec la clope, et un truc qui marche bien c'est de respirer comme si tu fumais, l'envie passera en moins de 5 minutes.
Doigtdepied62
il y a 8 mois
Bah euh non
Pourquoi arrêter ça va changer quoi ?
Calvitie015
il y a 8 mois
Bonne description même si j'ai jamais ressenti de brulure dans mon urètre.
Par contre ça dure que quelques minutes avec la clope, et un truc qui marche bien c'est de respirer comme si tu fumais, l'envie passera en moins de 5 minutes.
T'as eu les même sensations que moi ?
J'ai déjà arreté de fumer depuis 2 ans, tout se passe dans la tête en fait faut une concentration et une determination a rude epreuve pendant 1 semaine, ton cerveau et ton subconscient chercheras toute les excuses et prétextes pour te faire craquer.
InfinifatCOY
il y a 8 mois
T'as eu les même sensations que moi ?
J'ai déjà arreté de fumer depuis 2 ans, tout se passe dans la tête en fait faut une concentration et une determination a rude epreuve pendant 1 semaine, ton cerveau et ton subconscient chercheras toute les excuses et prétextes pour te faire craquer.
Oui
J'aurais plutôt décrit ça comme une sensation de vide et non de brûlure, même s'il y a effectivement une légère chaleur dans ce vide. Mais en soit c'est pas horrible comme sensation, c'est même assez agréable de prendre une grande inspiration quand on ressent ça.
J'ai pas trouvé que ça demandait une grande détermination par contre, j'ai essayé d'arrêter de fumer une dizaine de fois avant d'y parvenir et je m'attendais au pire, j'ai jamais tenu plus de 11 jours. Un jour j'ai eu un sorte de déclic et après ça, arrêter de fumer est devenu très facile.
Nick_Tadaronn
il y a 8 mois
Oui
J'aurais plutôt décrit ça comme une sensation de vide et non de brûlure, même s'il y a effectivement une légère chaleur dans ce vide. Mais en soit c'est pas horrible comme sensation, c'est même assez agréable de prendre une grande inspiration quand on ressent ça.
J'ai pas trouvé que ça demandait une grande détermination par contre, j'ai essayé d'arrêter de fumer une dizaine de fois avant d'y parvenir et je m'attendais au pire, j'ai jamais tenu plus de 11 jours. Un jour j'ai eu un sorte de déclic et après ça, arrêter de fumer est devenu très facile.
oui il y a des fenêtres pour arrêter la clope y'a des jours avec d'autres sans et quand les jours ou t'es motivés sont là faut s'y tenir.
Propulse666
il y a 8 mois