Pas fait de sport depuis 10ans

OP
TM

tmaxaumax

il y a 8 mois

Yo,

Voilà je me rend compte aujourd'hui que je suis pas heureux dans ma vie, pourtant, je suis pas moche, j'ai pas vraiment de complexe, mais c'est comme si je mettais fermé au monde extérieur, pourtant j'ai une nana, des amis, mais en général, au premier abord, les gens vont pensé que je suis un connard, froid, hautain ou encore un charo, alors que je ne me vois dans aucuns de ses points. Petit ou même ado, j'étais très joyeux, tous le temps dans la déconne.
Et j'ai l'impression que je me suis mis une sorte de barrière dans ma tête pour paraitre le moins ouvert possible pour limité les interactions, alors qu'au fond, j'aimerais que il y en ai plus. Je me dit que le fait que je ne fasse pas de sport peut y contribué, peut être que je me trompe, mais bref

J'aimerais commencé la Boxe, mais j'ai un cardio de merde, et hormis que je sois bien tracé, je me dit que je ferais pas le poid pour un entrainement de boxe, sans même parler de combat, juste l'entrainement.

Vous pensez que reprendre le sport, peux m'aidé dans les problèmes mentionné dessus, ou que je me voile la face? Et secundo, pensez vous que commencer la boxe comme ça soit une bonne idée, ou faut d'abord que je travaille mon cardio et allez à la salle m'entrainer, pour faire le "poid" dans le sens ou je suis assez maigre 1M77 pour 68kg

Merci à ceux qui prendront le temps de me lire et de me répondre car j'en ai ras le cul, de m'enfermer dans ma bulle ...

P0

pqpas01

il y a 8 mois

Tu as quel âge ?

Sinon je te conseille d'éviter toute excuse et d'y aller. Quand j'ai poussé la porte de ma salle de boxe j'étais une épave physique.

J'ai fini par faire des combats (en plein donc avec ko) et aujourd'hui j'ai un excellent niveau...Je m'entraine toujours avec les compétiteurs bien que je n'ai pas fait de combat depuis un peu plus d'un an

VS

ViriliteSOUFFRE

il y a 8 mois

C'est chaud tes une larve gluante https://image.noelshack.com/fichiers/2023/34/7/1693125228-kikuri14.png

OP
TM

tmaxaumax

il y a 8 mois

J'ai 31ans mais je pense pas qu'a cet âge ce soit une barrière pour commencer un nouveau sport

P0

pqpas01

il y a 8 mois


J'ai 31ans mais je pense pas qu'a cet âge ce soit une barrière pour commencer un nouveau sport

Alors go, à la rentrée prend une licence de boxe, plus rien ne te retient. Va courir un peu et tape quelques burpees si tu veux mais sinon ça viendra c'est pas un drame

VS

ViriliteSOUFFRE

il y a 8 mois


J'ai 31ans mais je pense pas qu'a cet âge ce soit une barrière pour commencer un nouveau sport

Il est jamais trop tard effectivement https://image.noelshack.com/fichiers/2023/34/7/1693125228-kikuri14.png

OP
TM

tmaxaumax

il y a 8 mois


C'est chaud tes une larve gluante https://image.noelshack.com/fichiers/2023/34/7/1693125228-kikuri14.png

Pas vraiment, j'ai tout pour avoir une vie agréable, mais à me mettre des barrières de partout, elle en devient merdique j'exagère un peu mais voilà.
Un exemple, même si je suis en couple, aborder une fille même sans vouloir la ken, c'est chaud... professionelement, ras, mais juste une meuf avec qui je veux sympatisé, je vais avoir du mal.

Autre exemple, mon regard reste souvent figé, car comme je le dit, j'ai un visage assez fermé, donc je peux faire flippé si je regarde dans les yeux (homme comme femme) et à force de me dire que je parrais hautain et tout, et bien je fini limite pas le devenir, physiquement j'entend, quand je connais la personne, aucun soucis.

OP
TM

tmaxaumax

il y a 8 mois

Alors go, à la rentrée prend une licence de boxe, plus rien ne te retient. Va courir un peu et tape quelques burpees si tu veux mais sinon ça viendra c'est pas un drame

Go, franchement c'est pas la motivation qui manque, cette année j'ai arrété la weed depuis plus de 6mois (j'étais un fumeur quotidien) et la clope depuis 4mois. Donc je veux vraiment faire bouger les choses d'une manière ou d'une autre. Et pour revenir à mon histoire de barrière, je pense que c'est un manque de confiance qui me fait agir ainsi. Et je pense que la Boxe peux m'aider sur ce point.

VM

VronskyMichael

il y a 8 mois

ça te fera pas de mal ça c'est sûr, t'as encore un bon mois avant la reprise de septembre pour la boxe je te conseille d'aller courir, tu peux viser deux à trois séances par semaine, et travailler ton endurance fondamentale (allure de jogging en aisance respiratoire)

d'après ce que je lis tu as l'air assez inhibé socialement, c'est lié à ta sédentarité et à ton aversion au risque dans ta vie quotidienne, pour que ça change faut se bouger et faire des trucs, pas le choix !

P0

pqpas01

il y a 8 mois

Go, franchement c'est pas la motivation qui manque, cette année j'ai arrété la weed depuis plus de 6mois (j'étais un fumeur quotidien) et la clope depuis 4mois. Donc je veux vraiment faire bouger les choses d'une manière ou d'une autre. Et pour revenir à mon histoire de barrière, je pense que c'est un manque de confiance qui me fait agir ainsi. Et je pense que la Boxe peux m'aider sur ce point.

Il faut te l'imposer, tu vas à la boxe point. Le reste viendra t'inquiète ;)

Bon courage