Boucling

Perdre du poids : boxe anglaise?

7 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

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OP
AT

Abou-tintin

il y a 5 mois

Yo
La boxe anglaise c'est bien pour perdre du poids? Je fais 86kg pour 1m80 j'aimerai perdre un peu même si visuellement je fais pas gros,
Je fais 3-4 séances par semaine de 90mn et je transpire comme un cochon, est ce que c'est adapté pour brûler du gras et maigrir selon vous?

FM

Fu-mier

il y a 5 mois

Yo kheyou, ça va faire 1 mois que j'y suis, j'y vais le mercredi et vendredi de 19h30-21h30 et j'ai déjà perdu 5 kg donc je te dirais oui

NN

Novax_NoCovid

il y a 5 mois

C est le sport où tu brules le plus de calories https://image.noelshack.com/fichiers/2019/04/3/1548234429-jesus-pas-de-chance.png

C2

chaperonrouge2

il y a 5 mois

ça dépend de comment a changé ton alimentation à côté

DA

DiddlyASMR

il y a 5 mois

Bah non, les sportifs perdent du poids avant la pesée, pas pendant les combats https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

S1

Stan17

il y a 5 mois

Le meilleur sport pour perdre du poids, c'est le régime.
Après faire de la boxe en complément, ce n'est pas une mauvaise idée

OP
AT

Abou-tintin

il y a 5 mois


Yo kheyou, ça va faire 1 mois que j'y suis, j'y vais le mercredi et vendredi de 19h30-21h30 et j'ai déjà perdu 5 kg donc je te dirais oui

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png