En effet j'ai dit en erection parceque c'était mon cas et que j'y arrivais au repos mais maintenant que tu le dis quand j'avais fait mes recherches je crois bien que la première étape c'était de décalotter au repos
Logique vu que c'est censé être plus facile

Donc reprends le paragraphe et fais l'exercice au repos, mais vu qu'en erection c'est plus dur tu peux aussi farmer de l'xp plus rapidement

Le plus important c'est de faire quelquechose, de tendre le prépuce un max à la limite de la douleur, et de pas perdre espoir si tu vois pas de progrès en un jour. D'un jour à l'autre je voyais aucun changement par contre au bout d'un moment tu t'en rends bien compte quand tu te rappelles de là où t'étais plusieurs semaines avant

Je te conseille aussi de lubrifier pour ça imiter l'exercice, tu peux trouver facilement des huiles en magasin ou sur internet (coconut oil par ex c'était pas mal conseillé dans mes recherches)

En tout cas je suis pas partisan de l'opération notamment car c'est pas forcément nécessaire et car j'ai vu pas mal de gens regretter mais ça dépend de chacun au final