Boucling

[PHOTO] 1m72, 66kg, 37 jours de muscu

22 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

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OP
MU

muscuavantavant

il y a 7 mois

https://www.noelshack.com/2024-36-1-1725314147-screenshot-2024-09-02-23-55-27-189-com-miui-gallery.jpg 62 kg

https://www.noelshack.com/2024-36-1-1725314068-snapchat-1968078126.jpg 66kg

quels sont mes points fort et mes points faibles les kheys ? est-ce que je suis typé ectomorphe, mesomorphe ? endomorphe ?

FN

FemboyNettoyeur

il y a 7 mois

BG khey

OP
MU

muscuavantavant

il y a 7 mois


BG khey

merci khey femboy

AC

AmericasChamp

il y a 7 mois

t'as l'air d'avoir un point fort avant bras

mais reviens dans 6 mois honnêtement la y'a rien a voir

OP
MU

muscuavantavant

il y a 7 mois

mon goal c'est 73kg, c'est faisable ? je sais pas trop vu que je suis pas mal gras

OP
MU

muscuavantavant

il y a 7 mois


t'as l'air d'avoir un point fort avant bras

mais reviens dans 6 mois honnêtement la y'a rien a voir

d'accord merci mon khey

AB

abbbegrossein

il y a 7 mois

arrete la muscu tu fais que 1m72

OP
MU

muscuavantavant

il y a 7 mois


arrete la muscu tu fais que 1m72

c'est pas grave khey je veux un corps harmonieux

AB

abbbegrossein

il y a 7 mois

En plus tu fais que 66 kg c est kedal pour ta taille

OP
MU

muscuavantavant

il y a 7 mois


En plus tu fais que 66 kg c est kedal pour ta taille

c'est pour ça que je fais de la muscu

j'ai pris 4kg en 1 mois c'est déjà ça

DA

daysukyyyy

il y a 7 mois


En plus tu fais que 66 kg c est kedal pour ta taille

Arrete de le descendre pour rien c'est quoi ton problème khey, il fait ça pour avoir plus de valeur c'est noble non ? En plus le sport n'a casiment que des avantages dans ta vie

LO

Looksmaxxingent

il y a 7 mois

go leanmaxxing pour exister

OP
MU

muscuavantavant

il y a 7 mois

Arrete de le descendre pour rien c'est quoi ton problème khey, il fait ça pour avoir plus de valeur c'est noble non ? En plus le sport n'a casiment que des avantages dans ta vie

merci mon khey

ED

EjacDivine3

il y a 7 mois

travaille un peu plus pec et épaules, sinon c'est bien tu progresses bien

OP
MU

muscuavantavant

il y a 7 mois


travaille un peu plus pec et épaules, sinon c'est bien tu progresses bien

ça marche khey, entendu

tu connais de bon exos épaules ?

ED

EjacDivine3

il y a 7 mois

ça marche khey, entendu

tu connais de bon exos épaules ?

perso je fais devellopé assis pour l'avant des épaules
élévation latérale pour le centre
et élévation en oiseau pour l'arrière
tu vois de quoi je parle ?
Mais bon, je sais pas si ce serait adapté pour toi dsl. Demande a un vrai coach je veux pas t'induire en erreur sur des exos pas optimisé pour toi

PF

PhasmeFragile

il y a 7 mois

T'es en taule khey ?

OP
MU

muscuavantavant

il y a 7 mois

perso je fais devellopé assis pour l'avant des épaules
élévation latérale pour le centre
et élévation en oiseau pour l'arrière
tu vois de quoi je parle ?
Mais bon, je sais pas si ce serait adapté pour toi dsl. Demande a un vrai coach je veux pas t'induire en erreur sur des exos pas optimisé pour toi

ça marche khey merci, je vais me renseigner mais je prend tes conseils en compte

LR

lebossleliteRMI

il y a 7 mois

pas mal les bzezouls

OP
MU

muscuavantavant

il y a 7 mois


T'es en taule khey ?

pas encore

CS

Carmine-stars

il y a 7 mois

toujours phasme https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492438864-jesus47.png

OP
MU

muscuavantavant

il y a 7 mois


toujours phasme https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492438864-jesus47.png

j'y travaille khey !