Sport régulièrement (tu as l'air un peu gras), soleil sur la peau si possible de temps en temps, changer les draps chaque semaine (toute les deux semaines max si flemmard), alimentation équilibrée, boire régulièrement, douche tout les jours avec un savon pas trop agressif, exfolier la peau une fois par semaine (pas la peine de frotter comme un bourrin non plus) et ne pas être trop stressé au quotidien. Si avec ça tu as encore une peau toute pourrie tu pourras sûrement rien y faire à part prendre des médicaments full effets secondaires donc pas rentable. Je n'ai plus de boutons en ayant amélioré mon hygiène de vie mais bon ça ne change pas grand chose à ma vie non plus.