Boucling

[PHOTO] Mon corps après 6 semaines de muscu

12 messages

Mise à jour: il y a 4 mois

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OP
R4

retumli4

il y a 4 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/01/2/1735644229-img-20241231-121822.jpg

Vous pensez que je dois manger encore + ? Je me trouve encore très maigre ahi

GI

GandaIf_l_aigri

il y a 4 mois

Ou est la photo après? https://image.noelshack.com/fichiers/2024/52/6/1735391207-1000024543-removebg-preview.png
SE

seblenonsaint

il y a 4 mois

Ouais c'est pas mal.
QC

QLF_CELINENT_17

il y a 4 mois

T'as un super physique déjà
Te met pas à manger plus tu vas devenir gras tu vas juste gacher ton physique
MO

Morvanlibre

il y a 4 mois

Commençons par la base : taille poids et tour de bras
OP
R4

retumli4

il y a 4 mois


T'as un super physique déjà
Te met pas à manger plus tu vas devenir gras tu vas juste gacher ton physique

et faut pas manger + pour prendre du muscle ?

regarde le haut de mon corps c'est ultra creusé quand même

je fais 1m90 77 kg c'est peu

OP
R4

retumli4

il y a 4 mois


Commençons par la base : taille poids et tour de bras

1m90
77kg
tour de bras aucune idée mais j'ai des biceps gros mais courts donc quand je contracte pas mes bras sont des allumettes et quand je contracte c'est juste une énorme boules
par contre j'ai une grosse faiblesse biceps gauche, ça se voit pas mais j'ai 0 force et au curl je galère

OP
R4

retumli4

il y a 4 mois


Ouais c'est pas mal.

Je vois une différence par rapport à mon corps d'il y a 2 mois mais je sais pas si c'est dans ma tête
Parce qu'en 6 semaine c'est trop peu pour avoir des résultats surtout que j'ai pas été très régulier

OP
R4

retumli4

il y a 4 mois

par contre j'ai 0 abdos et je les travaille jamais à la salle je sais pas comment en avoir
OP
R4

retumli4

il y a 4 mois

up
GC

GoldenClassiC

il y a 4 mois

Photo avant les 6 semaines ?
OP
R4

retumli4

il y a 4 mois


Photo avant les 6 semaines ?

j'en ai pas