Boucling

[PHOTO] mon physique après presque 2 mois de salle

13 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
NI

nightandcok

il y a 7 mois

j'ai pas l'impression que grand chose à bougé, mais j'ai pris 6 kg (j'ai pas l'impression que ça se voit tant que ça

j'ai vu quelques améliorations au niveau de mes perfs mais ça reste relativement léger

avant https://www.noelshack.com/2024-38-3-1726662343-img-20240918-142358.jpg 1m73 61kg
après https://www.noelshack.com/2024-38-3-1726662359-img-20240918-142322.jpg 1m73 67kg

par contre j'ai eu des compliments venant de mes proches comme quoi j'étais plus stock(même de gens qui ne savaient pas que j'avais commencé la salle) , donc je sais pas quoi penser

FL

Fliegermeister

il y a 7 mois

Keep working gymbro. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

OP
NI

nightandcok

il y a 7 mois


Keep working gymbro. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

merci khey, je compte m'y mettre à fond encore

DA

Davyneli

il y a 7 mois

Range ta chambre Titouan

][

]lisandrole[

il y a 7 mois

Pas mal les bzez https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
NI

nightandcok

il y a 7 mois


Pas mal les bzez https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

ayaa je m'y attendais

LG

LeGrosBangala

il y a 7 mois

cette gyneco

VM

VentredeMagalie

il y a 7 mois

T'es très bien pour plaire à la plupart des meufs tu peux stop

RF

RiotForge4

il y a 7 mois

bonne progression continue, la muscu avant d'avoir une grosse shape faut compter 2-3 ans mini

OP
NI

nightandcok

il y a 7 mois


T'es très bien pour plaire à la plupart des meufs tu peux stop

c'est pas pour plaire aux meufs khey j'aimerais atteindre les 75kg en étant relativement défini c'est ça mon objectif

C1

crepartipr1jour

il y a 7 mois

très câlinable

OP
NI

nightandcok

il y a 7 mois


bonne progression continue, la muscu avant d'avoir une grosse shape faut compter 2-3 ans mini

merci de l'info khey

KD

KalosDoulos

il y a 7 mois

J'y crois pas une seconde que tu faisais 61kg pour 173cm sur la première photo.

Je suis plus petit et pèse plus et pourtant je suis plus fin.

OP
NI

nightandcok

il y a 7 mois


J'y crois pas une seconde que tu faisais 61kg pour 173cm sur la première photo.

Je suis plus petit et pèse plus et pourtant je suis plus fin.

je te promet que si, j'ai même la preuve sur l'App basic fit khey

je suis relativement skinny fat (pire avant)