Boucling

[PHOTO] Mon REPAS post MUSCU fait DOUTER le 18 25

50 messages

Mise à jour: il y a 3 jours

1
OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours

Dimanche, j'espère que vous êtes pas en jour de repos les kheys https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Perso après une séance épaule/bras je pourrai manger un cheval https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/18/7/1746367660-img-7250.jpeg

En voilà un bon repas d'HOMME https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

300 g de spaghetti de maître GIUSEPPE accompagné de sa sauce pesto maison

2 œufs de poule élevée en plein air

1 colin d'Alaska fraîchement pêché ce matin https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

250 g de lentille du maître agriculteur https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Un peu de fromage râpé, je suis un gourmand https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Pas de pain aujourd'hui, je fais attention à ma ligne https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Road to 83 kg https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours

Bon dimanche https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png
MQ

MammourQueJador

il y a 4 jours

Répugnant https://image.noelshack.com/fichiers/2025/18/4/1746107600-chatgtg.png

Bon dimanche à toi https://image.noelshack.com/fichiers/2025/18/4/1746107600-chatgtg.png

AL

AnalLangue

il y a 4 jours

C'est beaucoup de protéines
OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours


C'est beaucoup de protéines

Il faut https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

FU

FaitesUnDon

il y a 4 jours

Nul.
Mon repas post workout : PATATES + 5 OEUFS+ FRUITS
Je mange qu'une fois par jour, résultats plus fous que jamais.
Je fais un repas de plus d'une heure à mon aise en profitant.

Spaghettis: malsain, pesticides, colin pané malsain, fromage rapé malsain, lentilles anti nutriments bref

Patates et fruits du jardin, et oeufs de mes poules > all

EN

Enfoirin

il y a 4 jours

La fameuse sauce pesto maison
OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours


Nul.
Mon repas post workout : PATATES + 5 OEUFS+ FRUITS

L'odeur des pets https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours


La fameuse sauce pesto maison

La famosa https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

FU

FaitesUnDon

il y a 4 jours

L'odeur des pets https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

0 pets je mange qu'une fois par jour, depuis que je fais ça, testo qui explose + clarté d'esprit + plus de gains

PM

PeurMaxime55

il y a 4 jours

Je suis monté à 93 kilos sans forcer en mangeant comme ça
OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours


Je suis monté à 93 kilos sans forcer en mangeant comme ça

Je veux perdre du poids moi https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

G6

Gibbs649

il y a 4 jours

Tu dois avoir l'estomac bien lourd après tout ça
ZE

Zeicuv

il y a 4 jours

1 kilo de fromage éco+ sur le pâtes c'est 0 automatique désolé
FU

FaitesUnDon

il y a 4 jours


1 kilo de fromage éco+ sur le pâtes c'est 0 automatique désolé

ben oui...

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours


Tu dois avoir l'estomac bien lourd après tout ça

Heureusement que c'est dimanche et que je vais pouvoir m'étaler comme une baleine juste après https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours


1 kilo de fromage éco+ sur le pâtes c'est 0 automatique désolé

Roh j'ai à peine mis une poignée https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

PA

Pafap

il y a 4 jours

Je suis actuellement en plein doute
FU

FaitesUnDon

il y a 4 jours

Bon appétit en tous cas khey
AR

AdminRSA10

il y a 4 jours


1 kilo de fromage éco+ sur le pâtes c'est 0 automatique désolé

Visse x1000

L'auteur et ses 30% de gras

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours

Visse x1000

L'auteur et ses 30% de gras

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607268980-skinnyfatpuceau.png

TE

TacosElMordjene

il y a 4 jours

C'est bien Giuseppe

Maintenant danse pour moi je te l'ordonne

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours


C'est bien Giuseppe

Maintenant danse pour moi je te l'ordonne

Oui monseigneur https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

[-

[-Artec-]

il y a 4 jours

Ca donne pas envie.
La notion de plaisir devrait etre pris en compte chez certains go muscu ?
OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours


Bon appétit en tous cas khey

Merci khey https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

SD

SniffeurDeFiak

il y a 4 jours

L'op qui fait un topic pour son plat pâtes + poisson pané https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Repas post muscu : 12g de protéines animale https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours


Ca donne pas envie.
La notion de plaisir devrait etre pris en compte chez certains go muscu ?

On est pas là pour se faire plaisir https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

AR

AdminRSA10

il y a 4 jours

Je suis absolument pas un phasme, essaye encore Grassolin

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours

Je suis absolument pas un phasme, essaye encore Grassolin

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/25/3/1498036546-risitanorexique.png

R3

Research32768

il y a 4 jours

Les gars qui se butent l'estomac pour quelques grammes de muscles en plus je vous comprendrais jamais https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg
AR

AdminRSA10

il y a 4 jours

1m85, 84 kg.

T'es malaisant, bouboule

R3

Research32768

il y a 4 jours

ThingOfGiuseppe a écrit :
1 colin d'Alaska fraîchement pêché ce matin https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Il a osé
Péché dans le congélo oui

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours


Les gars qui se butent l'estomac pour quelques grammes de muscles en plus je vous comprendrais jamais https://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg

Quand une fille te regardera d'un oeil émerveillé quand tu te mets torse nu ou qu'une fille en bar/boite te demandera de toucher tes bras, tu comprendras https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

AR

AdminRSA10

il y a 4 jours

Quand une fille te regardera d'un oeil émerveillé quand tu te mets torse nu ou qu'une fille en bar/boite te demandera de toucher tes bras, tu comprendras https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Absolument personne ne l'a jamais fait pour tes bras difformes sur lesquels il est impossible de discerner le muscle tant il y a du gras autour

HF

Hyper_Fujimaki

il y a 4 jours

t'as fais caca dans ton assiète ou quoi khey ? Sinon pour moi aujourd'hui c'était fractionné pas de repos
N7

Niveau70

il y a 4 jours


Dimanche, j'espère que vous êtes pas en jour de repos les kheys https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Perso après une séance épaule/bras je pourrai manger un cheval https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/18/7/1746367660-img-7250.jpeg

En voilà un bon repas d'HOMME https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

300 g de spaghetti de maître GIUSEPPE accompagné de sa sauce pesto maison

2 œufs de poule élevée en plein air

1 colin d'Alaska fraîchement pêché ce matin https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

250 g de lentille du maître agriculteur https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Un peu de fromage râpé, je suis un gourmand https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Pas de pain aujourd'hui, je fais attention à ma ligne https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Road to 83 kg https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

De la merde, t'es brisé mon pauvre

HO

horrorholiday

il y a 4 jours

Taille, poids et perfs l'op ?
BT

BTCReverseUSA

il y a 4 jours

Pas de légume ==> NEXT.
OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours

Absolument personne ne l'a jamais fait pour tes bras difformes sur lesquels il est impossible de discerner le muscle tant il y a du gras autour

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/18/7/1746369716-img-7251.jpeg

Déguerpis maintenant le phasme https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

ST

struthi

il y a 4 jours

Ca à l'air pas mal tout ça, en plus cheap as fuck !
Ca manque de fruit par contre, une petite orange ou un kiwi à la fin de tout ça devrait te faire du bien.
XI

Xiaomied

il y a 4 jours

Tu vis en Alaska ?
AR

AdminRSA10

il y a 4 jours

https://image.noelshack.com/fichiers/2025/18/7/1746369716-img-7251.jpeg

Déguerpis maintenant le phasme https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Bouboule qui confirme le propos sans s'en rendre compte mais ayaaaaaaaa

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours


Ca à l'air pas mal tout ça, en plus cheap as fuck !
Ca manque de fruit par contre, une petite orange ou un kiwi à la fin de tout ça devrait te faire du bien.

Merci du conseil khey https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 4 jours


t'as fais caca dans ton assiète ou quoi khey ? Sinon pour moi aujourd'hui c'était fractionné pas de repos

Un honnête soldat, bon dimanche khey https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

TC

tchuman

il y a 3 jours

PP

PlanetePHOROME

il y a 3 jours

Les spaghetti préparés directement dans l'UMD de Wood-Dove mashallah https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png
OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 3 jours


Les spaghetti préparés directement dans l'UMD de Wood-Dove mashallah https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

AL DENTE https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

PP

PlanetePHOROME

il y a 3 jours

AL DENTE https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Jean Cèpe qui gueule au monstre "SOIS PRUDENT AVEC LES SPAGHETTI" quand il les laisse bouillir trop longtemps https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

OP
TO

ThingOfGiuseppe

il y a 3 jours

Jean Cèpe qui gueule au monstre "SOIS PRUDENT AVEC LES SPAGHETTI" quand il les laisse bouillir trop longtemps https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Brisé https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

ET

ElonTrumpette

il y a 3 jours

bah les lentilles c'est bon, y a des protéines végétales et du magnésium, mais bordel c'est pas bon, ou alors noyé dans la crème, mais du tout c'est plus bon pour la santé