Boucling

[PHOTO]Mon onigirazu maison végétarien façon italienne DERANGE le forum

10 messages

Mise à jour: il y a 3 jours

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OP
GM

Gentil_Monstre6

il y a 3 jours

https://www.noelshack.com/2025-22-6-1748710580-img-20250531-185325.jpg

1 feuille d'algue nori
1 couche de riz
1 couche de tofu lactofermenté goût pesto
1 couche de mozzarella di buffala
1 couche de tranches de tomates
1 couche piment jalapeno
1 couche épinards frais
1 couche de riz

et on referme https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494669899-risitasatable.gif

GE

GerboiseEnRut

il y a 3 jours

ET POUR BOIRE ?

OP
GM

Gentil_Monstre6

il y a 3 jours


ET POUR BOIRE ?

Du Monster zero Utra peachy

OP
GM

Gentil_Monstre6

il y a 3 jours

Et niveau valeurs nutritionnelles, parfait après ma petite séance de sport :

Calories 595 kcal
Protéines 41 g
Glucides 43 g
dont sucres 3.5 g
Lipides 36 g
dont saturés 17 g
Fibres 3.5 g
Sel 1.5 g

OP
GM

Gentil_Monstre6

il y a 3 jours

J'ai terminé, c'était bon et rassasiant

OP
GM

Gentil_Monstre6

il y a 3 jours

En dessert : 125g de mûres

N7

Niveau70

il y a 3 jours

m'en branle

OP
GM

Gentil_Monstre6

il y a 3 jours


m'en branle

tu devrais prendre exemple

OP
GM

Gentil_Monstre6

il y a 3 jours

J'en ai fait un deuxième pour plus tard il attend au frigo

Même recette mais sans mozzarella (j'ai mangé l'autre bout direct comme un petit glouton)

OP
GM

Gentil_Monstre6

il y a 3 jours

Les mûres étaient très bonnes, même si certaines étaient un peu trop acidulées