1. Auto-infligé pendant le sommeil
Certaines personnes se griffent involontairement pendant qu'elles dorment, en raison de cauchemars, de mouvements inconscients ou d'une peau irritée (allergies, démangeaisons, etc.).
Cela peut aussi être lié à des ongles longs ou mal entretenus.
2. Réaction allergique ou dermatologique
Une peau irritée ou sèche peut causer des démangeaisons nocturnes. Les draps ou produits de lessive pourraient provoquer des réactions allergiques.
3. Animal ou présence externe
Si un animal (comme un chat) est présent dans l'environnement, il peut accidentellement griffer pendant la nuit.
Si la personne est convaincue qu'elle est seule, cela pourrait être un signe de nuisibles, comme des insectes (punaises de lit, par exemple) provoquant des irritations semblables à des griffures.
4. Somnambulisme ou comportements nocturnes
Certaines personnes somnambules peuvent se blesser elles-mêmes ou provoquer des marques sur leur corps sans en avoir conscience.
5. Facteurs psychologiques ou surnaturels perçus
Des gens attribuent parfois ces expériences à des phénomènes paranormaux (esprits, entités, etc.), mais ces hypothèses relèvent de croyances personnelles. Il est toujours préférable d'explorer des explications rationnelles avant de se tourner vers ce type d'interprétations.
Que faire ?
Surveiller les causes possibles : Couper les ongles, inspecter la literie pour les insectes, et observer si cela se reproduit.
Consulter un médecin : Un dermatologue ou un spécialiste du sommeil peut aider à identifier les causes médicales ou physiologiques.
Caméra ou journal : Installer une caméra pour surveiller ce qui se passe pendant la nuit ou tenir un journal des incidents.