Boucling

Pourquoi les COUREURS sont tous MAIGRES

12 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1
OP
PC

ProutCaverneux

il y a 8 mois

?

CH

chronorragie

il y a 8 mois

parce que c'est le corps optimal pour courir ? https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/6/1723930168-6bf7696e6a5bda78318238b4133dd295.jpeg

PP

PoloPogba

il y a 8 mois

Parce que le cardio ça fait perdre du gras

L1

Larrun125

il y a 8 mois

Sont-ils maigres parce qu'ils courent ou courent ils parce qu'ils sont maigres ?

Ça facilite grandement la tâche, tu perds 2 3 secondes par kg supplémentaire

OP
PC

ProutCaverneux

il y a 8 mois


Sont-ils maigres parce qu'ils courent ou courent ils parce qu'ils sont maigres ?

Ça facilite grandement la tâche, tu perds 2 3 secondes par kg supplémentaire

KL

Klarann

il y a 8 mois

Ah ouai

Mais pourquoi ?

moins de poids à déplacer => moins d'effort pour avancer
moins de résistance à l'air => plus de vitesse

KP

KheyPilote

il y a 8 mois

Parce que lorsque tu cours tu portes ton poids. Donc pour aller loin il faut être léger

Edit : en plus la course a pieds est assez rude pour les articulations et plus tu es lourd plus les impacts sont forts

CV

CitronVert1000

il y a 8 mois

Parce que le cardio facilite la perte de poids.

OP
PC

ProutCaverneux

il y a 8 mois


Parce que lorsque tu cours tu portes ton poids. Donc pour aller loin il faut être léger

Edit : en plus la course a pieds est assez rude pour les articulations et plus tu es lourd plus les impacts sont forts

Yes

HE

Heinzeimer

il y a 8 mois

Tu veux dire les "pro"? Moins de masse à déplacer tout simplement.

L1

Larrun125

il y a 8 mois


Parce que lorsque tu cours tu portes ton poids. Donc pour aller loin il faut être léger

Edit : en plus la course a pieds est assez rude pour les articulations et plus tu es lourd plus les impacts sont forts

Comme pour tout sport, il faut travailler la technique

OP
PC

ProutCaverneux

il y a 8 mois


Tu veux dire les "pro"? Moins de masse à déplacer tout simplement.

Ouai mais pourquoi courir fait maigrir tandis que sprinter non ? c'est juste une question de dépense calorique ?