Tout est question de dynamique dans laquelle vous vous installer. Effectivement si vous êtes dans un mood où tout ce que vous voulez c'est de rentrer chez vous vous poser après le boulot, oui faire à manger sainement est limite impossible.

Personnellement je me dis que tant que je ne suis pas au pieu ça ne sert à rien de larver et que je dois être un minimum productif pour moi. Donc après le boulot je vais au sport et je rentre dans ma routine. À savoir faire mon repas du soir, celui du lendemain midi, faire la vaisselle, mettre le repas dans un tuperware, aller me doucher, bouffer et ensuite me reposer.

L'avantage en faisant ça c'est qu'on a pas le temps de se faire chier et qu'on n'est pas spécialement fatigué. En fait la fatigue n'arrivera que lorsqu'on se posera sur son canapé quoi.

Et ça je ne le fais que parce que je n'ai pas envie de larver et finalement de me voir mourir à petit feu mentalement.