Boucling

Présentement à la salle de sport

28 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
SP

SIG_P210-66

il y a 2 mois

C'est le fameux Leg Day aujourd'hui
Perso j'aime bien, c'est ma séance la plus courte, je peux vite rentrer chez moi et dormir après ma nuit de travail

Et vous les kheys, ça soulève de la fonte ?

DD

DaylightDies

il y a 2 mois

Ce soir, séance push.... D'ici là
déprime au boulot en attendant ce moment https://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/6/1602910613-hd-1.png
JE

Jetapppelesmodo

il y a 2 mois

C'est bien l'auteur, tiens un cookie 🍪
OP
SP

SIG_P210-66

il y a 2 mois


Ce soir, séance push.... D'ici là
déprime au boulot en attendant ce moment https://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/6/1602910613-hd-1.png

Courage clé, le boulot c'est le plus dur finalement

OP
SP

SIG_P210-66

il y a 2 mois


C'est bien l'auteur, tiens un cookie 🍪

Merci mais je fais gaffe à ce que je mange aussi

GM

Gamzee-Makara

il y a 2 mois

séance la plus courte aussi mais la plus fatiguante
GL

Grosse_Larve

il y a 2 mois

Je ne vais pas tarder à y aller, pectoraux pour moi.
OP
SP

SIG_P210-66

il y a 2 mois


séance la plus courte aussi mais la plus fatiguante

C'est clair
J'ai presque fini mais j'arrive plus à marcher

OO

OrphanOfKosm

il y a 2 mois

Pareil mais moi c'est séance pull ajd
SE

SEGAXSonic38

il y a 2 mois

Épaules ce soir, j'ai pas envie mais bon en 1h c'est réglé
OP
SP

SIG_P210-66

il y a 2 mois


Je ne vais pas tarder à y aller, pectoraux pour moi.

Courage clé, c'était hier les pecs pour moi

OP
SP

SIG_P210-66

il y a 2 mois


Épaules ce soir, j'ai pas envie mais bon en 1h c'est réglé

Épaules c'est terrible, je soulève presque rien et je galère quand même

AR

AaronRamsg0d

il y a 2 mois

Vous entraînez un muscle qu'une fois par semaine ?
OP
SP

SIG_P210-66

il y a 2 mois


Vous entraînez un muscle qu'une fois par semaine ?

Les jambes ouais je fais qu'une fois
Et le cardio qui les bosse aussi un peu mais c'est pas pareil

SE

SEGAXSonic38

il y a 2 mois


Vous entraînez un muscle qu'une fois par semaine ?

Pour moi c'est le mieux si tu le travaille bien tu peux pas faire un autre jour de toute façon haha

SE

SEGAXSonic38

il y a 2 mois

Épaules c'est terrible, je soulève presque rien et je galère quand même

C'est exactement ça haha

AR

AaronRamsg0d

il y a 2 mois

Pour moi c'est le mieux si tu le travaille bien tu peux pas faire un autre jour de toute façon haha

n'imp, les épaules ça met 1 jour à récupérer et la plupart des autres muscles 2-3 jours maximum
t'es censé travailler chaque groupe 2 à 3x par semaines sinon tu rates des gains

M3

Monsieur333334

il y a 2 mois

Je fais que les exercices de base, et enfin j'augmente dessus
(Presse, développé couché, soulève de terre et c'est tout)
T9

Toto936011

il y a 2 mois

Ça me rappelle la fois où j'étais allé à la salle de sport avec ma copine à une heure creuse

Et j'avais surpris un mec qui bandait (vu la bosse sur son survet) en train de regarder ma copine

OP
SP

SIG_P210-66

il y a 2 mois


Je fais que les exercices de base, et enfin j'augmente dessus
(Presse, développé couché, soulève de terre et c'est tout)

C'est déjà mieux que 90% des gens en vrai khey

OP
SP

SIG_P210-66

il y a 2 mois


Ça me rappelle la fois où j'étais allé à la salle de sport avec ma copine à une heure creuse

Et j'avais surpris un mec qui bandait (vu la bosse sur son survet) en train de regarder ma copine

Y'avait une meuf là, elle était si belle et bien foutue bordel, je faisais tout mon possible pour pas la regarder

T9

Toto936011

il y a 2 mois

Fais gaffe alors car y'a peut-être son mec à coté
Et tu n'as pas tenté une approche vers elle ?
OP
SP

SIG_P210-66

il y a 2 mois


Fais gaffe alors car y'a peut-être son mec à coté
Et tu n'as pas tenté une approche vers elle ?

Elle avait l'air d'être seul là en l'occurrence

Non khey, c'était honnêtement au moins une 8/10, je sais rester à ma place

T9

Toto936011

il y a 2 mois

Ok parceque le mec que j'avais croisé n'arretait pas de la regarde furtivement avec sa bosse
T9

Toto936011

il y a 2 mois

Up
GL

Gloubichou

il y a 2 mois

Y a pas plus golémique que la muscu Faites un vrai sport si vous voulez être en bonne santé, plutôt que d'aller "pousser de la fonte" pour vous soumettre au culte de l'image. Vous êtes risibles.
PO

potironmarrant

il y a 2 mois


Y a pas plus golémique que la muscu Faites un vrai sport si vous voulez être en bonne santé, plutôt que d'aller "pousser de la fonte" pour vous soumettre au culte de l'image. Vous êtes risibles.

DY

dark_yoshi0814

il y a 2 mois

Le gars sportif qui rentre de la salle de sport avec sa tenue Adidas et une boisson isostar à la main. Le mec s'assoit sur le canapé et engloutie une barre énergétique en discutant de sa séance avec une voix d'homme mâture... L'odeur des 3 bandes blanches...