Boucling

Presque tous les go muscu sont trop gras

16 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
UL

ultramaxsetting

il y a 6 mois

À la base on fait de la muscu pour avoir un beau corps et pourtant presque aucun mec est vraiment sec

A0

aaargh_0ban

il y a 6 mois

Ils sont en bulking

PO

PlotinOyashiro

il y a 6 mois

tant qu'ils sont forts https://image.noelshack.com/fichiers/2019/40/5/1570218256-zomarika4.png

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 6 mois


Ils sont en bulking

Ouais mais ça sert à quoi d'être dégueux 10 mois /12.
Surtout que même en fin de sèche ils sont encore à 16-18% de gras.

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 6 mois

Up

CA

Casiscassoulet

il y a 6 mois

Bah ils font pas assez de sport peu etre ?

LU

Lunske

il y a 6 mois

Bah quand tu prend du poids c'est quasiment impossible de prendre que du muscle, tu prend forcément du gras avec. Bien sûr tu peux favoriser la prise de muscle en mangeant des protéines mais y'a des limites.

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 6 mois


Bah quand tu prend du poids c'est quasiment impossible de prendre que du muscle, tu prend forcément du gras avec. Bien sûr tu peux favoriser la prise de muscle en mangeant des protéines mais y'a des limites.

Non mais la plupart sont à 20 de bodyfat+.

VL

Volva-le-chat

il y a 6 mois

Je dois être à 11 ou 12

PI

Pixelgaze

il y a 6 mois

C'est l'inverse.
Beaucoup sont trop secs, résultats: ils stagnent des années et ont des perfs de merde

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 6 mois


C'est l'inverse.
Beaucoup sont trop secs, résultats: ils stagnent des années et ont des perfs de merde

Faux

P6

pullcola6

il y a 6 mois

Je dirais pas ça, mais je trouve que beaucoup de wanna be go muscu pensent prendre du muscle alors qu'ils deviennent juste de plus en plus gras https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901597-ptasse.png

J'pense que c'est souvent ce qui arrive quand tu commences avec des entrainements pas adaptés pour toi https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901597-ptasse.png

LD

LeconteDeLisle

il y a 6 mois


C'est l'inverse.
Beaucoup sont trop secs, résultats: ils stagnent des années et ont des perfs de merde

Y a pas de perf chez les go muscu. C'est une discipline à visée esthétique.

Après on peut toujours débattre des étiquettes mais pour moi go muscu c'est les gens qui font du body en gros, pas des sports de force / du renforcement en soutien d'un autre sport (au hasard, de combat).

CM

CryptoMonk

il y a 6 mois

Faux

C'est 100% vrai ce qu'il dit hein.
Combien de skinny mettent 4/5 ans pour avoir un physique accessible en 2 ans ? Il faut manger, il n'y a pas de secret.

TO

Toomanyddb

il y a 6 mois

Au meilleur de ma forme, je suis à 15% de bodyfat : beaucoup de vélo et j'ai jamais eu des jambes particulièrement fines, mais çà me convient car je suis très puissant et endurant à vélo

En vrai des mecs musclés et ultra-secs comme Anatoly, çà doit représenter même pas 1% des go-muscu car beaucoup de go-msucu visent "l'apparence" mais ne sont particulièrement forts et restent relativement gras

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 6 mois


Je dirais pas ça, mais je trouve que beaucoup de wanna be go muscu pensent prendre du muscle alors qu'ils deviennent juste de plus en plus gras https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901597-ptasse.png

J'pense que c'est souvent ce qui arrive quand tu commences avec des entrainements pas adaptés pour toi https://image.noelshack.com/fichiers/2023/19/5/1683901597-ptasse.png

Oui voilà, la plupart pensent prendre du muscle alors qu'une grosse partie c'est de l'eau et du gras.