Boucling

Problème cardio : 200m - 1h de récupération

39 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
3V

3Virgule141592

il y a 7 mois

Les gars j'en peux plus, j'ai jamais été un grand sportif, mais je fais 65kg, pas 200.
Je cours 200m à rythme lent, il me faut littéralement 1H ( SpoilAfficherMasquerune heure ) de récupération. J'ai aussi remarqué que c'est très dur de respirer par le nez, je sais pas si c'est un problème de cloison nasale ou juste l'habitude ou quoi que ce soit.
Là j'ai couru 200m j'ai les oreilles qui sifflent et j'ai du mal à m'entendre parler, donnez moi une solution à ce fléau.

L2

Levodpa2

il y a 7 mois

déjà respire par la bouche ahurin

PO

PlotinOyashiro

il y a 7 mois

retente l'expérience 3 fois par semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2019/40/5/1570218256-zomarika4.png

OP
3V

3Virgule141592

il y a 7 mois

Levodpa2

il y a 7 mois


déjà respire par la bouche ahurin

Faut respirer par la bouche ?

D4

Dextre448

il y a 7 mois

Va voir un cardiologue de toute urgence khey, je suis sérieux.

OP
3V

3Virgule141592

il y a 7 mois

PlotinOyashiro

il y a 7 mois


retente l'expérience 3 fois par semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2019/40/5/1570218256-zomarika4.png

Si LA solution c'est juste ça ya aucun soucis mais j'ai l'impression de partir de tellement bas que https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

OP
3V

3Virgule141592

il y a 7 mois

Dextre448

il y a 7 mois


Va voir un cardiologue de toute urgence khey, je suis sérieux.

Stop me faire peur par pitié ou alors explique ce que j'ai

CI

CornhoIio

il y a 7 mois

Stop me faire peur par pitié ou alors explique ce que j'ai

Peut-être un souffle au coeur

FL

FermezLaaa

il y a 7 mois

T'es niveau 50 en même temps.

JA

JustAnotherGuy

il y a 7 mois

Tu te sens essoufflé même assis ?

OP
3V

3Virgule141592

il y a 7 mois

JustAnotherGuy

il y a 7 mois


Tu te sens essoufflé même assis ?

Oui

DR

Drivef

il y a 7 mois

Va voir un cardiologue

GL

Gliphosate

il y a 7 mois

Go médecin putain pourquoi vous demandez des conseils ici on ne vous connait pas + c'est full trolls et tarés

LS

lebossleliteSOA

il y a 7 mois

IMC en surpoids je cours à 15km/h facilement sur 30minutes

TD

TravDuLoto

il y a 7 mois

Merci d'avoir précisé 1h = 1 heure. Ça fait des années que je vois 1h et j'ai jamais oser demander https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

OP
3V

3Virgule141592

il y a 7 mois

Drivef

il y a 7 mois


Va voir un cardiologue

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Bah j'en sais rien, ya peut être des gens dans la même situation que moi, c'est tout, en plus en france voir un cardiologue c'est l'enfer

OP
3V

3Virgule141592

il y a 7 mois

lebossleliteSOA

il y a 7 mois


IMC en surpoids je cours à 15km/h facilement sur 30minutes

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

-R

-Rosarielle-

il y a 7 mois


déjà respire par la bouche ahurin

Paradoxalement, cela provoque tout l'inverse.

D'ailleurs, de nombreuses études ont démontré que respirer par la bouche en courant enclenche:
une perte d'hydratation 42% supérieure à une respiration par le nez
une diminution de l'oxygène absorbé par le sang au niveau des poumons
une diminution de l'oxygène délivrée aux tissus
un traumatisme des voies respiratoires

PD

PabloDodo

il y a 7 mois

Je suis en surpoids alcoolique et je suis plus endurant

OP
3V

3Virgule141592

il y a 7 mois

PabloDodo

il y a 7 mois


Je suis en surpoids alcoolique et je suis plus endurant

Tu sais que je suis en pls d'imaginer que j'ai une couille au coeur

PD

PabloDodo

il y a 7 mois

Tu sais que je suis en pls d'imaginer que j'ai une couille au coeur

Si tu fais passer ça en urgence tu seras très vite pris par le cardiologue

OP
3V

3Virgule141592

il y a 7 mois

j'arrive pas à respirer par le nez, en gros je peux mais je dois forcer l'inspiration et ça fait un bruit de fou.

Ouais mais c'est pas une urgence je pense

PD

PabloDodo

il y a 7 mois

Ok si tu le dis

VI

vito_is_on_fire

il y a 7 mois

va te reposé l'opé https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/6/1723845884-result-removebg-preview.png

LK

LezedeK

il y a 7 mois

Ton coeur redescend à un rythme normal pendant cette heure?d autres symptomes?

K1

Komodo162

il y a 7 mois

moi qui pensait être fragile avec mes 6km journalier https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

OP
3V

3Virgule141592

il y a 7 mois

LezedeK

il y a 7 mois


Ton coeur redescend à un rythme normal pendant cette heure?d autres symptomes?

bah ça redescend lentement à un rythme normal, je suis essoufflé, j'ai les oreilles qui bourdonnent, je m'entend pas parler

F_

fwrainrain_

il y a 7 mois

Si tu ne troll pas je te conseille de consulter oui, 200m en rythme lent ça devrait être à la portée de quasi n'importe qui sauf en cas de gros soucis respiratoires / cardiaques ou autres

OP
3V

3Virgule141592

il y a 7 mois

fwrainrain_

il y a 7 mois


Si tu ne troll pas je te conseille de consulter oui, 200m en rythme lent ça devrait être à la portée de quasi n'importe qui sauf en cas de gros soucis respiratoires / cardiaques ou autres

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png ça marche je vais passer par un généraliste et essayer d'avoir un RDV pour un cardiologue avant 2027

MI

Michigon

il y a 7 mois

Go médecin illico ayaa

J'ai jamais vu quelqu'un (même des gros lards) nécessiter 1h de recup après un effort (ridicule qui plus est)

MI

Michigon

il y a 7 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png ça marche je vais passer par un généraliste et essayer d'avoir un RDV pour un cardiologue avant 2027

Va voir le généraliste déjà, il peut te faire des tests

LK

LezedeK

il y a 7 mois

Demande un test à l effort à ton medecin,led infirmiers vont te faire pedaler,si t as quoi que ce soit ils.vont le remarquer

OP
3V

3Virgule141592

il y a 7 mois

LezedeK

il y a 7 mois


Demande un test à l effort à ton medecin,led infirmiers vont te faire pedaler,si t as quoi que ce soit ils.vont le remarquer

Merci beaucoup je connaissais pas, je demanderai ça

DE

DreamerEnDacia

il y a 7 mois

si c'est no fake go médecin kheyou, c'est pas normal

AN

Anaida

il y a 7 mois

Moi c'est 4km max que je peux courir actuellement et il me fait 20-30 minutes de repos

PO

poiio

il y a 7 mois

Ce n'est pas normal du tout. Go médecin et vite

K1

Komodo162

il y a 7 mois

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

R2

Radwimps2

il y a 7 mois

PlotinOyashiro a écrit :
retente l'expérience 3 fois par semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2019/40/5/1570218256-zomarika4.png

no fake j'ai couru plusieurs marathons alors qu'au début je courais à peine 2km sans en chier, c'est la seule façon faut forcer son corps

P2

petitmalin23

il y a 7 mois

Tu m'aurais dit courir 2km à toute vitesse j'aurais compris, mais 200m...
Sans vouloir t'angoisser khey c'est pas très normal, à moins que tu aies été alité pendant 20 ans sans poser le pied par terre