C'est rien ça khey

Tout n'est pas perdu

Par contre fait un petit travail sur toi pour être agréable et pas repousser les gens, tu peux progresser khey

Merci c'est très gentil de ta part.

Faut fragmenter les objectifs en petits objectifs. Au jour le jour.
Tu te fais un liste de truc à faire demain, sur la semaine, le mois. etc
Ca peut etre un truc facile comme de ranger ton bureau ou de faire ta lessive.
L'important est que t'es un shoot de dopamine en réalisant des petites taches.
A la fin de la journée tu dormiras mieux, meme si t'as fait que 3 choses sur ta listes.