Contexte :

Imagine un club sportif, mais sur un forum. On se dit : "OK, entre 18h et 21h, tout le monde s'y met" Même si on n'est pas physiquement ensemble, on sent qu'on fait partie d'un groupe. On retrouve ce côté communauté qui rend l'expérience plus fun et casse la solitude du grind en solo.

Les clubs fonctionnent si bien grâce aux horaires fixes parce qu'ils te forcent à te discipliner. Quand tu as une heure précise pour t'entraîner, tu n'as pas le choix. Ça t'empêche de repousser en mode "je ferai ça plus tard". En solo, c'est trop facile de procrastiner, de tout remettre à demain, et au final, tu ne fais rien.

Règles :

- Commencer par s'inscrire en écrivant "Je veux participer"
- Faire UNIQUEMENT de la musculation (à la salle, à la maison ou street workout, peu importe)
- Être courtois et bienveillant avec les autres participants
- Ne pas alimenter le topic avec des séances de sport en dehors des horaires prévus à cet effet
- Ne pas mentir sur sa progression
- Une fois inscrit, ne pas s'absenter du topic plus de 2 semaines sans prévenir

- En pointant au moins une fois par semaine, tu récupères un badge personnalisé qui s'améliore à chaque semaine d'entraînement consécutive.

Horaires :

- Lundi | 6h à 9h et 17h à 20h
- Mardi | 6h à 9h
- Mercredi | 6h à 9h et 17h à 20h
- Jeudi | 17h à 20h
- Vendredi | 6h à 9h et 17h à 20h
- Samedi | 12h à 15h
- Dimanche | 9h à 12h

Tu peux t'entraîner quand tu veux, mais il faut au moins participer à 1 de ces créneaux chaque semaine pour avoir le badge

Communauté :

On va garder tous les messages sur le topic, mais ça pourrait également être sympa d'avoir un Discord, exclusivement pour rejoindre un call pendant l'entraînement et recevoir des notification en cas de changement, il suffit de demander pour recevoir une invitation en mp.