depuis plus d'1 mois j'ai tapé une série d'insomnies qui m'ont fait une crise d'anxiété généralisée
J'ai refusé de prendre un xanax pendant 5j puis à force de pas manger et pas dormir j'ai fini par accepter
ajd je suis en plus de ça dépressif sévère, je n'étais plus capable de travailler, littéralement sidéré devant mon écran pendant 8h + culpabilité + aucune envie de faire à manger ni rien que ce soit
(j'ai commencé l'antidep hier par un généraliste), le xanax ne sert plus à rien, j'ai une crise dans la journée toujours qui est tjrs plus violente, l'anxiete est revenue plein balle

Bref à quel moment j'appelle le 15 pour leur dire que ça va pas ? Les effets des antidep sont censés arriver dans 2 à 4 semaine, j'ai envie d'aller en HP qu'on s'occupe de moi j'ai l'impression d'avoir 8 ans les khey alors que je m'étais forgé une mentalité de bonhomme, je n'ai plus le controle sur rien du tout.
Je vais au sport le matin (grosse décharge d'hormones agréables à la fin tout de même), j'ai forcé pour aller au taf : ça continue d'empirer

Ce TAG (ou les cachetons ou les deux) ont mis à vif toutes les failles qu'il y avait en moi et je ne trouve aucun psychiatre avant 2 mois. Je remonte mtn chez mes parents mais quelle culpabilité j'ai à être dans cet état et aucun putain d'espoir