Boucling

Quand je cours le soir j'arrive pas à dormir

11 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
H9

Haineux90

il y a 6 mois

C'est normal ? Je cours jusqu'à 20h et je ressens 0 envie de dormir jusqu'à au moins 1h du mat alors que je me lève à 8h

J9

Jbalade92

il y a 6 mois

Et quand tu cours pas t'y arrive bien ??

OP
H9

Haineux90

il y a 6 mois


Et quand tu cours pas t'y arrive bien ??

non mais je ressens quand même un peu de fatigue, alors que là je suis en état d'alerte maximal j'ai l'impression je suis excité comme si j'étais en train de courir et ça veut pas descendre

PP

PoufPouicPouic

il y a 6 mois


Et quand tu cours pas t'y arrive bien ??

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

LD

lapin-dtr-nrv

il y a 6 mois

Le sport le soir c'est pas ouf en vrais , ça met ton corps dans un état énergique et il est pas en mode sommeil. Bon je l'ai formuler comme un segpa mais ta capte

BO

Boumboboumbo

il y a 6 mois

Bah marche

OP
H9

Haineux90

il y a 6 mois

Il a posé la question de trop https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610547461-ahisuntzu.png

J9

Jbalade92

il y a 6 mois

non mais je ressens quand même un peu de fatigue, alors que là je suis en état d'alerte maximal j'ai l'impression je suis excité comme si j'étais en train de courir et ça veut pas descendre

Cours plus longtemps et arrête toi un peu avant 20h genre 19h

HU

Hugoldd

il y a 6 mois

Le VDD dit vrai meme si il a formulé comme un singe. On comprend ce quil dit et il a raison

OP
H9

Haineux90

il y a 6 mois


Bah marche

on brûle pas assez de calories

ouais je vois c'est chiant car j'ai pas le temps l'aprem

J9

Jbalade92

il y a 6 mois

Il a posé la question de trop https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610547461-ahisuntzu.png