je suis en dépression hardcore, mal de tête, noeud au ventre, difficultés à respirer
25 ans, chez papa maman, pas de taf, pas de formation, pas d'amis, 95% du temps sur le PC, 12h par jour dans le lit
je fais du sport quotidiennement ou presque

donnez moi quelque chose à faire qui va révolutionner ma vie je vous en supplie