Que manger pour un sportif ?

OP
W4

WatchTV-4ever

il y a 2 mois

Je reviens de 3h de natation + après midi renforcement musculaire j'aimerais quelque chose avec un maximum de protéines ! Merci d'avance les kheys
OP
W4

WatchTV-4ever

il y a 2 mois

upper
EM

edreMaLeuPcvJ-4

il y a 2 mois

une quiche lorraine et 1kg de glace à la vanille
MS

Msieurcahuzac

il y a 2 mois

beurre de cacahouète