Quel est votre maintient calorique ?

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 6 mois

Pour rappel maintient calorique= poids qui ne bouge pas.

IW

IWantHer

il y a 6 mois

Je sais pas en ce moment je suis en déficit

BX

BanXIII

il y a 6 mois

Jsp frr juste je mange qu'est ce tu fais chier avec tes question d'homme soja du 21 em siècle

HI

HookInPussy009

il y a 6 mois

Alors que signifie ta question ?

EA

EzordeAhi

il y a 6 mois

~1800 calories

M4

mannshaft4

il y a 6 mois

2000

J9

jambesdalizee91

il y a 6 mois

Rien à foutre je bouffe tant que j'ai faim https://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu2.png

X_

Xiaomied___

il y a 6 mois

3000 calories mais je suis pdc+20 là

GC

GoldenClassiC

il y a 6 mois

1400kcl mon poids (sous poids) bouge pas

J'ai bouffé +2000kcal pendant 1 mois et demi et j'ai pris TADADADADADA 1.5kg

Mais j'ai arrêté de me forcer à bouffer et je suis retombé sous les 1500kcal

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 6 mois

Votre activité physique aussi

OP
UL

ultramaxsetting

il y a 6 mois


1400kcl mon poids (sous poids) bouge pas

J'ai bouffé +2000kcal pendant 1 mois et demi et j'ai pris TADADADADADA 1.5kg

Mais j'ai arrêté de me forcer à bouffer et je suis retombé sous les 1500kcal

Tu veux prendre du poids ?
Te forcer pour 2000 calories ?