Boucling

[QUESTION] Expliquez moi à quoi ça sert de COURIR

35 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois

Je cours en moyenne 50 à 60 km par semaine mais je sais toujours pas à quoi ça sert, vous pouvez m'expliquer svp

CA

CASHDANSLADMIN

il y a 6 mois

Tu vas te niquer les articulations a 35 ans a ce rythme déjà

IO

ioniezaient

il y a 6 mois

on change pas une AW

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois


Tu vas te niquer les articulations a 35 ans a ce rythme déjà

Askip c'est l'inverse ça renforce les articulations

[P

[Ptiga]

il y a 6 mois

Ça permet de se déplacer plus rapidement qu'en marchant normalement je crois

PB

PseudoBan100

il y a 6 mois

Courir quand on a un vélo

VI

Vipartura

il y a 6 mois

Améliorer ton cardio

Donc renforcer ton cœur limiter les risques de crise cardiaque et augmenter ton espérance de vie

Augmenter la résistance des muscles et être plus vif et fort dans les actions du quotidiens

Limite les effets de la vieillesse et être en meilleur formes plus longtemps et vivre donc plus longtemps

Augmenter son métabolisme et donc grossir moins rapidement et améliorer sa digestion

Renforcer tes articulations et éviter les problèmes de douleurs une fois que l'ont a atteint un âge avancé

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois


Améliorer ton cardio

Donc renforcer ton cœur limiter les risques de crise cardiaque et augmenter ton espérance de vie

Augmenter la résistance des muscles et être plus vif et fort dans les actions du quotidiens

Limite les effets de la vieillesse et être en meilleur formes plus longtemps et vivre donc plus longtemps

Augmenter son métabolisme et donc grossir moins rapidement et améliorer sa digestion

Renforcer tes articulations et éviter les problèmes de douleurs une fois que l'ont a atteint un âge avancé

À quoi ça sert d'augmenter son espérance de vie si on passe sa vie à courir ? Tout le temps de vie que je gagne je le perds pendant mes heures de course

VI

Vipartura

il y a 6 mois

À quoi ça sert d'augmenter son espérance de vie si on passe sa vie à courir ? Tout le temps de vie que je gagne je le perds pendant mes heures de course

La dopamine

Au bout d'un moment courir donnent autant de plaisir que avoir un rapport sexuel

Mais pour cela ils déjà courir régulièrement et longtemps

Puis il vaut mieux perdre son temps à courir que le perdre à jouer au jeu vidéo regarder un film ou ube série que tu va oublier ou aller au bar comme un abrutis

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois

La dopamine

Au bout d'un moment courir donnent autant de plaisir que avoir un rapport sexuel

Mais pour cela ils déjà courir régulièrement et longtemps

Puis il vaut mieux perdre son temps à courir que le perdre à jouer au jeu vidéo regarder un film ou ube série que tu va oublier ou aller au bar comme un abrutis

J'ai jamais ressenti la dopamine pendant ou après mes runs

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois

Up

VI

Vipartura

il y a 6 mois

J'ai jamais ressenti la dopamine pendant ou après mes runs

Tu a pas encore le niveau pour la débloquer

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois

Tu a pas encore le niveau pour la débloquer

C'est quoi le niveau pour la débloquer ? Tu l'as débloquée à partir de quel niveau ?

VI

Vipartura

il y a 6 mois

C'est quoi le niveau pour la débloquer ? Tu l'as débloquée à partir de quel niveau ?

Après 6-7 mois à courir 4 fois par semaines puis avoir rajouter des séances de fractionné et fait des semi marathon

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois

Après 6-7 mois à courir 4 fois par semaines puis avoir rajouter des séances de fractionné et fait des semi marathon

Ben c'est à peu près mon niveau j'ai couru 650 km depuis mai. Et pourtant zéro dopamine ressentie

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois

Avant hier 18 km https://www.noelshack.com/2024-38-3-1726658437-screenshot-20240918-131911.jpg rien ressenti

Aujourd'hui 11 km https://www.noelshack.com/2024-38-3-1726658417-screenshot-20240918-131924.jpg rien ressenti

Sérieux c'est quoi l'intérêt ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

FS

FrozenSolitude

il y a 6 mois


Avant hier 18 km https://www.noelshack.com/2024-38-3-1726658437-screenshot-20240918-131911.jpg rien ressenti

Aujourd'hui 11 km https://www.noelshack.com/2024-38-3-1726658417-screenshot-20240918-131924.jpg rien ressenti

Sérieux c'est quoi l'intérêt ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Allure 5km/h mais tu marches vite en faite.
C'est différent de courir hein.

Par contre au vu de ton battement de cœur, j'imagine que t'es gros ?

PL

Pruno_Le_Maire

il y a 6 mois


Avant hier 18 km https://www.noelshack.com/2024-38-3-1726658437-screenshot-20240918-131911.jpg rien ressenti

Aujourd'hui 11 km https://www.noelshack.com/2024-38-3-1726658417-screenshot-20240918-131924.jpg rien ressenti

Sérieux c'est quoi l'intérêt ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Il est content, il nous met ses temps de merde pour appâter les moqueries et qu'ensuite il puisse préciser le dénivelé tout fier de lui
Go hp fake BG

A2

Astroscopie2

il y a 6 mois

l'intérêt du topic

PL

Pruno_Le_Maire

il y a 6 mois

Allure 5km/h mais tu marches vite en faite.
C'est différent de courir hein.

Par contre au vu de ton battement de cœur, j'imagine que t'es gros ?

T'es tombé dans son piège malheureux

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois

Allure 5km/h mais tu marches vite en faite.
C'est différent de courir hein.

Par contre au vu de ton battement de cœur, j'imagine que t'es gros ?

Ça s'appelle l'endurance fondamentale le low, tu le saurais si tu faisais de la course à pied régulièrement. Ça permet de progresser tout en évitant les blessures. Tous les sportifs sérieux savent que pour courir vite il faut courir lentement 80% du temps https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

VI

Vinuntus

il y a 6 mois

Quand je cours j'ai pas l'impression de perdre mon temps car c'est une activité productive et en même temps c'est agréable, méditatif. Quand tu cours tu vis.

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois

Et puis c'est pas 5 km/h c'est 5 min/km bouboule https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois

Il est content, il nous met ses temps de merde pour appâter les moqueries et qu'ensuite il puisse préciser le dénivelé tout fier de lui
Go hp fake BG

Mais c'est pas des temps de merde c'est des entraînements les lows. On n'essaye pas de faire des records quand on court 5x par semaine. Même les pro courent à 12-13 km/h la plupart du temps https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois


l'intérêt du topic

Ben savoir à quoi sert la course à pied, sachant que j'en fais actuellement et que je vois pas l'intérêt

F6

Falsiflouze6

il y a 6 mois

Allure 5km/h mais tu marches vite en faite.
C'est différent de courir hein.

Par contre au vu de ton battement de cœur, j'imagine que t'es gros ?

Ayaaa l'ahiri qui sait pas que 5:49 = 5 min49

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois

Ayaaa l'ahiri qui sait pas que 5:49 = 5 min49

Forum d'ahuris c'est pas nouveau

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois

Up

FE

femboyfeetuwu

il y a 6 mois

Je pense que on est inégaux par rapport à ça, un peu comme avec l'alcool ou les drogues. Je veux dire par là que toi tu t'en fous et ça se comprend, moi aussi je ne ressens rien quand je cours, et d'autres comme les mecs dans les reportages "courir est une drogue" ils sont en extase. Je préfère me faire sucer que courir par exemple, et personne ne pourra me dire que "à force de courir ça sera mieux que te faire suçer". Je suis pas comme ça.

OP
FB

FakeBG23

il y a 6 mois


Je pense que on est inégaux par rapport à ça, un peu comme avec l'alcool ou les drogues. Je veux dire par là que toi tu t'en fous et ça se comprend, moi aussi je ne ressens rien quand je cours, et d'autres comme les mecs dans les reportages "courir est une drogue" ils sont en extase. Je préfère me faire sucer que courir par exemple, et personne ne pourra me dire que "à force de courir ça sera mieux que te faire suçer". Je suis pas comme ça.

Pareil y'a que le sexe qui me procure ce genre de sensations, je vois pas comment on peut ressentir de l'extase après un run
J'ai jamais réussi à tomber addict à quoi que ce soit même en essayant très fort (sport, alcool, w**d etc). Après je fais quand même du sport quotidiennement, mais plutôt par discipline

DP

DocteurPoulpax

il y a 6 mois

Ça sert à rien, il vaut mieux partir à point

B2

BGFake_2025

il y a 6 mois

Up

B2

BGFake_2025

il y a 6 mois

Up

L0

Losnikaia006

il y a 6 mois

a rien il faut partir a point https://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/5/1547245880-la-vie-cette-sale-race-sur-patte-qui-pleure.jpg

B2

BGFake_2025

il y a 6 mois


a rien il faut partir a point https://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/5/1547245880-la-vie-cette-sale-race-sur-patte-qui-pleure.jpg

Certains font les deux, il est dépassé ce proverbe

B2

BGFake_2025

il y a 6 mois

Up

AC

AveCesar77

il y a 6 mois

A avoir un cardio de déglingo

utile pour tous les sports (perso en l'occurence au tennis je peux rattraper quasiment tout avec mon cardio)

Même dans la vie de tous les jours c'est utile. Pas transpirer comme un porc après avoir monter 3 étages

XE

Xeternoskhey

il y a 6 mois

Quand tu cours tu vas plus vite que quand tu marches