Boucling

Question Salsa, Bachata, Kizomba : intensité

18 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
RP

RowingPlanche

il y a 6 mois

Salut à tous,

Je sais qu'il y a des kheys danseurs ici.

Êtes-vous d'accord avec chatgpt svp ?

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Comparaison des calories brûlées :
Salsa : 400 à 600 calories par heure (intensité élevée). (Après jsp si c'est de la salsa Cubaine, Colombienne ou Porto NY)
Bachata : 200 à 400 calories par heure (intensité modérée).
Kizomba : 200 à 300 calories par heure (intensité faible à modérée).

OP
RP

RowingPlanche

il y a 6 mois

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JS

JeY_Spiegel

il y a 6 mois

Pour moi c'est identique quand tu débutes, après a haut niveau (inter et confirmé) oui la salsa tu dépenses +

OP
RP

RowingPlanche

il y a 6 mois


Pour moi c'est identique quand tu débutes, après a haut niveau (inter et confirmé) oui la salsa tu dépenses +

parfait merci beaucoup.
oui, réponse logique.

  • tu pratiques ?
  • on peut aller tout seul en club ? j'ai personne avec qui danser
  • on progresse vite ? ça prend combien de temps ?
  • tuto pour s'entraîner seul à la maison, ça existe ?
OP
RP

RowingPlanche

il y a 6 mois

up

OP
RP

RowingPlanche

il y a 6 mois

up

OP
RP

RowingPlanche

il y a 6 mois

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OP
RP

RowingPlanche

il y a 6 mois

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OP
RP

RowingPlanche

il y a 6 mois

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OP
RP

RowingPlanche

il y a 6 mois

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FA

FiltreAFoutre2

il y a 6 mois

je me suis mis à la danse la semaine dernière, après avoir suivi les conseils du prophète nicelol. J'ai fait de la salsa à midi pendant 1h15, session style donc faut suivre un prof sur 1h15 qui s'agite dans tous les sens c'est plus sportif que ce j'imaginais. Pour les partenaires j'en ai pas ça me pose pas de problème, il y a moins d'hommes que de femmes

NS

nicelol-super

il y a 6 mois


je me suis mis à la danse la semaine dernière, après avoir suivi les conseils du prophète nicelol. J'ai fait de la salsa à midi pendant 1h15, session style donc faut suivre un prof sur 1h15 qui s'agite dans tous les sens c'est plus sportif que ce j'imaginais. Pour les partenaires j'en ai pas ça me pose pas de problème, il y a moins d'hommes que de femmes

Courage mon khey, n'abandonne pas.

OP
RP

RowingPlanche

il y a 6 mois


je me suis mis à la danse la semaine dernière, après avoir suivi les conseils du prophète nicelol. J'ai fait de la salsa à midi pendant 1h15, session style donc faut suivre un prof sur 1h15 qui s'agite dans tous les sens c'est plus sportif que ce j'imaginais. Pour les partenaires j'en ai pas ça me pose pas de problème, il y a moins d'hommes que de femmes

Mais rassure-moi tu danses avec qlq à chaque séance ?

OP
RP

RowingPlanche

il y a 6 mois

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bordel les gens qui participent à un topic mais ne le surveillent pas voir s'il y a eu des réponses ça m'énerve

GD

GogoDeRiv

il y a 6 mois

Je fais de la bachata depuis 1 an tu peux y aller seul, les partenaires changent à chaque tour.

GD

GogoDeRiv

il y a 6 mois

Tu as une multitudes de tutoriels pour pratiquer ton déhanché et ton pas de base.
En bachata ta progression va surtout dépendre de ton assiduité aux soirées. Même en 1 an de bachata si tu ne danses jamais en soirées tu ne progresseras pas.

OP
RP

RowingPlanche

il y a 6 mois

Ok merci beaucoup.
Là je peux y aller deux fois par semaine, cela te semble suffisant ?

NS

nicelol-super

il y a 6 mois


Ok merci beaucoup.
Là je peux y aller deux fois par semaine, cela te semble suffisant ?

Ça dépend de tes habiletés. Deux fois par semaine, c'est pas mal du tout, pour le coup. Perso, il a fallu que je fasse quatre soirées par semaine pour vraiment progresser.