Qui a fait nuit blanche ici ?
7 messages
Mise à jour: il y a 2 mois
Lopax
il y a 2 mois
BeautifulHarry
il y a 2 mois
Gentil_Monstre5
il y a 2 mois
Moi (enfin j'essaye) ça fait 2 semaine que je me couche entre 7h et 15h et en gros ça le decale petit à petit et je sais que je vais retrouver un rythme normal à forcer de décaler de 1h par jour mais j'ai envie d'accélérer le processus ek faisant nuit blanche
Oui c'est une bonne méthode, je fais souvent ça aussi pour me recadrer et je vais essayer de ne pas dormir aujourd'hui puis de me coucher tôt
Lopax
il y a 2 mois
Oui c'est une bonne méthode, je fais souvent ça aussi pour me recadrer et je vais essayer de ne pas dormir aujourd'hui puis de me coucher tôt
Hier coucher à 15h et lever à 21h donc aujourd'hui je vais essayer de dormir à 16h au minimum pour me réveiller à 22h
Mais si je peux tenir jusque 18h ça serait sympa
endcredits
il y a 2 mois
BatScorbut0
il y a 2 mois
Gentil_Monstre5
il y a 2 mois