Boucling

QUI n'a JAMAIS fait de JOGGING de sa VIE ?

24 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois

Soyez honnête. Jogging par vous-même évidemment, courir en EPS à l'école ou pendant un événement ça compte pas.
Les go muscu vous courez parfois?

OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois

up

OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois

up

Z1

Zapbox13

il y a 5 mois

Non trop dangereux pour le cœur

OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois


Non trop dangereux pour le cœur

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

M3

Mangeur3H

il y a 5 mois

Je fais de la corde à sauter

OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois


Je fais de la corde à sauter

c'est pas le sujet mais j'imagine que tu voulais montrer que tu travailles un peu ton cardio https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

ZE

Zeturtlespace

il y a 5 mois

Une fois par semaine (deux si le temps)

Couplé à 2 séance de muscu/semaine (3 si le temps)

OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois


Une fois par semaine (deux si le temps)

Couplé à 2 séance de muscu/semaine (3 si le temps)

bien ça, t'as des temps référence?

OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois

Bah alors les go muscu du forum vous assumez pas de jamais avoir couru?

L2

Levodpa2

il y a 5 mois


Bah alors les go muscu du forum vous assumez pas de jamais avoir couru?

je fais une séance d'EF et une de fractionné par semaine, parfois avec des HIIT
Autre chose ?

B9

Boubours91f

il y a 5 mois

J'ai couru 70km/semaine pendant 3 ans.

J'ai arrêté du jour au lendemain quand j'ai fini par me rendre compte que c'était trop pour moi, et que c'était une torture à chaque fois que je sortais courir.

J'ai complétement arrêté au lieu de simplement diminuer et de garder une certaine forme de discipline, je m'en veux.

EH

EleanorH

il y a 5 mois

Moi

MA

marredubanent

il y a 5 mois


Bah alors les go muscu du forum vous assumez pas de jamais avoir couru?

bah je m'en balek ma clé surtout ca sert a quoi de courir quand tu peux soulever 100 kg? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/2/1663020287-aestheticdroid-joe-goldberg-11.png

OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois

je fais une séance d'EF et une de fractionné par semaine, parfois avec des HIIT
Autre chose ?

C'est bien, pour quels résultats à peu près ?

OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois

bah je m'en balek ma clé surtout ca sert a quoi de courir quand tu peux soulever 100 kg? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/2/1663020287-aestheticdroid-joe-goldberg-11.png

C'est bien pour rattraper les bus

MA

marredubanent

il y a 5 mois

C'est bien pour rattraper les bus

issou,en vrai jsp je suis parano,comme 1kg de muscle consomme 30 calorie par jour je veux tout mettre dans le haut du corps,j'hesite meme a aller en salle pour muscler mon dos car ca rendrais bien esthetiquement https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/2/1663020287-aestheticdroid-joe-goldberg-11.png

B3

Blinken31Abrams

il y a 5 mois

J'ai essayé sérieusement et mon genou m'a dit non, naturelle https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

L2

Levodpa2

il y a 5 mois

C'est bien, pour quels résultats à peu près ?

J'en sais rien, je mesure pas, je cours par nécessité pas par plaisir
Mais je valide large les CCPM et les tests PSPG

OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois

J'en sais rien, je mesure pas, je cours par nécessité pas par plaisir
Mais je valide large les CCPM et les tests PSPG

ça va tu te débrouilles bien alors

OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois

up

OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois

up

GT

GIGA_TEUBAX

il y a 5 mois

C'est quoi un jogging ?

OP
B0

B0Z0

il y a 5 mois


C'est quoi un jogging ?

tu portes bien ton nom, et c'est sûrement fait exprès