Et oui il faut lire ou écouter Eckhart Tolle.

Il explique que comme une boulimie, on est complètement zinzin avec nos pensées.

Déjà on a quasi les mêmes pensées d'un jour à l'autre.

Ensuite, on est h 24 a ressasser le passé ou anticiper le futur.

On est jamais dans le PRÉSENT.

Il explique que nous ne sommes pas.nos pensées. C'est un conditionnement de la société et éducation. C'est tout

Une succession de conditionnement, croyances et limites.

Son éveil spirituel s'est fait quand a 29 ans il était très dépressif depuis longtemps. Et une nuit il s'est dit "je veux plus vivre avec moi même"

Et a partir de la, il a eu une réflexion du type : qui est ce moi même ? Et du coup qui parle en disant "je veux plus être avec moi"

Il a compris que la conscience n'existe que dans le présent, et elle n'est pas nos pensées maladives

Le temps n'existe pas

Alors pour les low qui vont dire "mé on peut avoir de l'ambition lol"

Oui, tu peux utiliser ton intellect pour analyser des situations, gérer des conflits, établir des objectifs...

Mais fait pas être dans le mental h24 quoi.... Chose que quasi toute l'humanité FAIT

REDPILL

Eckhart Tolle l'explique bien aussi