[REDPILL] Comment Glow up

OP
SN

SilverNovax77

il y a 8 mois

en vrai c'est un peu la même recette pour tout le monde : va à la salle, devient balèze vesqui les meufs, manger sainement, avoir une bonne hygiène, bien se saper, et pas trop déconner dans la vie.

FE

femboysoumise

il y a 8 mois

l'argent

J6

Johnny6bras

il y a 8 mois

manger sainement, avoir une bonne hygiène

C'est suffisant

SS

SteveSpiros

il y a 8 mois

Le capital QI de départ

M9

Michedepain9

il y a 8 mois

Bah pour les meufs y'a le botox et compagnie
Et les mecs y'en a qui se font refaire la machoire pour etre plus chad

Mais c'est invasif ça

LF

lfimamene

il y a 8 mois

Avoir une belle peau :

-Arrêtez le sucre raffiné les produits laitiers la charcuterie les fast food le pain les pâtes le riz blanc

-dormir sur le dos et changer très regulierement sa taie d'oreiller (tout les 2 jours)

-boire 3 litres d'eau par jour

-bien dormir

-acheter un adoucisseur pour filtrer l'eau calcerisé de la douche

Avoir de beaux sourcils/cils/barbe :

-mélanger huile de ricin et huile de moutarde/coco

Avoir de belles lèvres :

-stick à lèvre

Tu prends facile 2 points comme ça

M9

Michedepain9

il y a 8 mois


Avoir une belle peau :

-Arrêtez le sucre raffiné les produits laitiers la charcuterie les fast food le pain les pâtes le riz blanc

-dormir sur le dos et changer très regulierement sa taie d'oreiller (tout les 2 jours)

-boire 3 litres d'eau par jour

-bien dormir

-acheter un adoucisseur pour filtrer l'eau calcerisé de la douche

Avoir de beaux sourcils/cils/barbe :

-mélanger huile de ricin et huile de moutarde/coco

Avoir de belles lèvres :

-stick à lèvre

Tu prends facile 2 points comme ça

C'est quoi la différence avec l'huile d'olive, c'est quoi les bienfaits de l'huile ricin et de moutarde/coco ?

Pour les 3 litres d'eau journalier j'ai essayé et je pisse genre 15 fois par jour

LF

lfimamene

il y a 8 mois

C'est quoi la différence avec l'huile d'olive, c'est quoi les bienfaits de l'huile ricin et de moutarde/coco ?

Pour les 3 litres d'eau journalier j'ai essayé et je pisse genre 15 fois par jour

L'huile de ricin donne plus d'éclat l'huile d'olive c'est pour la pousse je crois perso j'ai des résultats je suis + photogénique avec

Mais le plus important reste l'alimentation + l'eau et le sommeil