Boucling

Remplacer les sucreries par les fruits ça prend combien de temps ?

31 messages

Mise à jour: il y a 6 mois

1
OP
MC

MaitreChomeur

il y a 6 mois

Abandonner le chocolat & consorts c'est horrible les kheys j'essaie de tout remplacer par les fruits mais c'est dur https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

C'est une drogue de fou https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

NS

NuageauStopBan

il y a 6 mois

Les fruits c'est de la merde aussi

OL

omega-lombax

il y a 6 mois

3 Semaines 4 jours et 5 heures environ

OP
MC

MaitreChomeur

il y a 6 mois


Les fruits c'est de la merde aussi

Ok reste avec tes chocapics et tes oreos. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

C1

cornecul10

il y a 6 mois


Les fruits c'est de la merde aussi

Non. Les fibres améliorent la digestion du sucre, et ils sont bourrés de nutriments

PE

PassifEnChaleur

il y a 6 mois


3 Semaines 4 jours et 5 heures environ

this

PA

PuceauAlcoolo

il y a 6 mois

go chocolat +90% plutôt que d'arrêter totalement khey

+ quand j'essayais d'arrêter le sucre les fruits ça marchait pas trop parce que ça me donnait l'envie du sucre
j'ai go yaourt nature à la place ça marchait bien

TL

Turbo_Lover

il y a 6 mois

J'ai arrêté du jour au lendemain ainsi que toute nourriture grasse et pal équilibrée pour me mettre à une alimentation saine de go muscu.
J'ai régulièrement envie de me remettre à bouffer de la merde mais ça reste supportable.

PU

PuckerUp

il y a 6 mois

Bah ça prend juste le temps d'aller au marché

TO

Touracos

il y a 6 mois

Pour quoi faire ? T'as des soucis de santé ?

LO

Lottarare

il y a 6 mois


Les fruits c'est de la merde aussi

Beaucoup moins

TK

TinderKhey-

il y a 6 mois

Tu arrêtes d'acheter tes merdes donc tu auras pas le choix. Tu peux commencer avec les dattes par exemple pour garder beaucoup de sucre. Normalement tu devrais moins manger en plus.

C1

cornecul10

il y a 6 mois


go chocolat +90% plutôt que d'arrêter totalement khey

+ quand j'essayais d'arrêter le sucre les fruits ça marchait pas trop parce que ça me donnait l'envie du sucre
j'ai go yaourt nature à la place ça marchait bien

chocolat +90% c'est de la merde les industriels utilisent des procédés pour réduire l'amertume

M2

Masterking2

il y a 6 mois

Tu pourras pas.

Tu prendras jamais autant de plaisir à manger une pomme qu'à manger un kinder bueno ou un Mars

OP
MC

MaitreChomeur

il y a 6 mois

Je sais pas pourquoi mais j'ai envie du goût du chocolat et des beignets au sucre par exemple mais j'ai du mal avec les fruits. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Je sais pas pourquoi mais ça me frustre alors que ça reste du sucre. Peut-être que j'ai besoin de plus de dose de sucre ? Et que je dois me sevrer...

VI

vICelestinIv2

il y a 6 mois

Et garde en tête que se priver complètement ne sert absolument à rien

Garde une alimentation propre 80% et 20% de plaisirs

-B

-BocchiXANAX-

il y a 6 mois

bouffe du sucre et fais pas chier. generation de dégénerés putain

OP
MC

MaitreChomeur

il y a 6 mois


Tu pourras pas.

Tu prendras jamais autant de plaisir à manger une pomme qu'à manger un kinder bueno ou un Mars

Y'a dix fois plus de sucres en même temps... Et de toute façon le cerveau s'adapte par ex un type qui mange QUE des kinder bueno aura une dose de plaisir amoindrie au fil du temps. https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

RE

reacriz

il y a 6 mois

Réduis graduellement ta conso de sucre https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

OP
MC

MaitreChomeur

il y a 6 mois


Et garde en tête que se priver complètement ne sert absolument à rien

Garde une alimentation propre 80% et 20% de plaisirs

Hyper dur ça ayaa par exemple prendre des pains au choco de temps en temps ? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

J'en prends un j'ai envie d'en bouffer 20 https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

J'ai des problèmes de poids bordel

PA

PuceauAlcoolo

il y a 6 mois

+go cigarette si t'es désespéré aya

FS

FeetSoyeux

il y a 6 mois

Pourquoi vouloir supprime absolument des plaisirs comme le chocolat ou les gâteaux maisons ? Ce qui compte c'est la modération

Si tu dois à la rigueur bannir un truc, ce sont les gâteaux indus qui incitent vivement au grignotage et dans lesquels il n'y a rien de pire en fait de graisse et de sucre

Et à côté d'une conso plus modérée, bah tu augmentes celle des fruits, c'est tout https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

TE

TikEtTak

il y a 6 mois


Et garde en tête que se priver complètement ne sert absolument à rien

Garde une alimentation propre 80% et 20% de plaisirs

Exactement.
C'est ce que je fais, réduction du sucre et de la malbouffe, sans pour autant renier tout plaisir.

QF

QuicheFromage5

il y a 6 mois

0 jour il suffit juste de jeter à la poubelle les sucreries de tes placards
Puis d'aller faire des courses et acheter que des fruits https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

P6

Pomme62

il y a 6 mois

A partir de combien de carrés de chocolat noir par jour ça commence à craindre pour la santé ?

TV

TonyVerole

il y a 6 mois

3 minutes le temps de mettre les sucreries à la poubelle et bouffer un fruit

BM

BullyMa

il y a 6 mois

Se priver entièrement de sucre c'est aussi malsain que de s'en gaver à mon sens

Tu dois apprendre à manger raisonnablement, fixe toi un total calorique à ne pas dépasser pour ne pas prendre de poids et évite de dépasser les 50g de sucre par jour, mais ne te prive pas totalement de sucrerie, ce n'est pas la petite tarte au citron de temps en temps qui va te faire grossir ou te déclencher un diabète

NA

Nakamotogames

il y a 6 mois

Ta juste aucun mental, et je suis sur que ça s'applique pas qu'a la nourriture, généralement les gens comme toi sont ceux a qui on peut pas faire confiance

SI

singenumerik

il y a 6 mois

Comme dit a un commentaire précédent, ta juste aucun mental + tu veux remplacer directement une drogue par une autre.
Perso, je suis au régime carnivore depuis 1 an ( je mange que de la viande ), le sucre c'est aussi les pates,pomme de terre et riz qui en sont ENORMEMENT bourré, c'est pas que les trucs industriels ces merdes créent une résistance a l'insuline et des pics glycémiques, mange comme un lion si tu veux etre un lion, par contre tu fonds assez vite, donc faut rajouter des lipides pour compenser ( avocats etc )

S3

Samantha38G

il y a 6 mois

Perso j'ai justement fortement réduit ma conso en sucre depuis 2-3 jours, j'ai pour habitude de manger des gâteaux en dessert et pas qu'un peu, finito tout ça. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Même mon café, je ne mets plus qu'un demi sucre, j'ai un peu du mal à m'y faire, mais d'ici quelques semaines ça devrait le faire. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

FD

FionDemoli

il y a 6 mois

Bouffe du raisin