[REPAS] Des idées de repas facile "healthy" ?
41 messages
Mise à jour: il y a 2 mois
RatisseurDeETB
il y a 2 mois
upOrtha
il y a 2 mois
LucyFoxx
il y a 2 mois
Abdul-Mario
il y a 2 mois
AeronLine
il y a 2 mois
ChamanRebel
il y a 2 mois
WeAreBothCats
il y a 2 mois
Abdul-Mario a écrit :
sandwich thon + beurre cru + pain au levain
les legumes ne sont pas fait pour être consommés par les humains, privilegie les fruits
"healthy"
"beurre et pain"
KheyouAdorbale
il y a 2 mois
ipa5600
il y a 2 mois
Chael_Sonnen
il y a 2 mois
ipa5600
il y a 2 mois
"healthy"
"beurre et pain"
Le beurre si bio et non surcuit est healthy. Les acides gras qu'il contient aident à structurer les tissus humains, les hormones sexuelles et les anti-inflammatoires naturels. Il contient également des quantités intéressantes de vitamine A et E.
Le pain, c'est très variable et ça dépend aussi de sa propre génétique.
Ortha
il y a 2 mois
"healthy"
"beurre et pain"
Quel est le soucis avec du beurre, qui plus est cru ? 
RatisseurDeETB
il y a 2 mois
ipa5600
il y a 2 mois
WeAreBothCats
il y a 2 mois
ipa5600 a écrit :
Le beurre si bio et non surcuit est healthy. Les acides gras qu'il contient aident à structurer les tissus humains, les hormones sexuelles et les anti-inflammatoires naturels. Il contient également des quantités intéressantes de vitamine A et E.
Le pain, c'est très variable et ça dépend aussi de sa propre génétique.
Mmmmmh le bon beurre à 60g/100g de gras saturé, excellent pour la santé
Pareil pour le pain, je m'en branle de ta génétique, le pic de glycémie il existe pour tout le monde le cuistre
Ortha
il y a 2 mois
Mmmmmh le bon beurre à 60g/100g de gras saturé, excellent pour la santé
Pareil pour le pain, je m'en branle de ta génétique, le pic de glycémie il existe pour tout le monde le cuistre
Turbo golem
WeAreBothCats
il y a 2 mois
Ortha a écrit :
Turbo golem
0 argument, je suppose que tu ne connaissais pas les acides gras saturés et tu bégayes
Ortha
il y a 2 mois
0 argument, je suppose que tu ne connaissais pas les acides gras saturés et tu bégayes
On est en 2025 et tu diabolises encore les ags c'est chaud hein
Ortha
il y a 2 mois
Ban_num_1049
il y a 2 mois
ponche_pilate12
il y a 2 mois
greqhtujye
il y a 2 mois
Moyaona
il y a 2 mois
moyaona
il y a 2 mois
WeAreBothCats
il y a 2 mois
Ortha a écrit :
On est en 2025 et tu diabolises encore les ags c'est chaud hein
J'ai jamais dit que c'était le démon, mais en l'occurrence l'OP demande des plats healthy, et il y a des alternatives beaucoup mieux que le beurre
Les acides gras saturés seront toujours inférieurs aux huiles végétales
Ortha
il y a 2 mois
WeAreBothCats
il y a 2 mois
Ortha a écrit :
Bien joué, je suis tombé dans le troll
T'as des actions chez Président ou tu es cardiologue spé triple pontage ?
Ortha
il y a 2 mois
WeAreBothCats
il y a 2 mois
Ortha a écrit :
Oui oui continue à bouffer tes huiles ultra rafinées c'est bien meilleur
"ulltra rafinées" tu sais même pas ce que tu racontes kheyou
La prochaine étape c'est de nous parler du sucre raffiné en France, c'est ça ?
Ortha
il y a 2 mois
WeAreBothCats
il y a 2 mois
Ortha a écrit :
Naturelle elle sera
Je comprends pourquoi je t'avais dans ma BL
LJDV-Moth
il y a 2 mois
ipa5600
il y a 2 mois
Mmmmmh le bon beurre à 60g/100g de gras saturé, excellent pour la santé
Pareil pour le pain, je m'en branle de ta génétique, le pic de glycémie il existe pour tout le monde le cuistre
Spoiler : t'es pas obligé de consommer une plaquette entière + le gras saturé n'est pas mauvais dans l'absolu, bien au contraire vu ses rôles dans l'organisme.
Bref, reparle-moi quand tu auras le niveau.
ipa5600
il y a 2 mois
J'ai jamais dit que c'était le démon, mais en l'occurrence l'OP demande des plats healthy, et il y a des alternatives beaucoup mieux que le beurre
Les acides gras saturés seront toujours inférieurs aux huiles végétales
Spoiler : tes huiles végétales contiennent aussi des acides gras saturés Inconvénient par rapport aux graisses animales : parfois trop dosées en omega-6 et les éventuels omega-3 sont peu biodisponibles, surtout si cuisson.
Bref, cherche pas, t'as pas le niveau.
RatisseurDeETB
il y a 2 mois
RatisseurDeETB
il y a 2 mois
AimeLaMer
il y a 2 mois
Tirie14_3
il y a 2 mois
Regarde du côté de https://jow.fr/
A la base, c'est pour choisir des recettes et ça rempli ton panier au Drive de ton choix, mais tu peux aussi simplement consulter les recettes sans passer commande par leur site/app 
Les recettes sont plutôt simples, rapides et saines 
Et y'a probablement d'autres app/sites similaires, mais pour avoir testé Jow qques temps il y a 2 ans je crois, j'avais trouvé ça pas mal foutu...
FionRavagax
il y a 2 mois
Mmmmmh le bon beurre à 60g/100g de gras saturé, excellent pour la santé
Pareil pour le pain, je m'en branle de ta génétique, le pic de glycémie il existe pour tout le monde le cuistre
Le gras saturé c'est justement le bon gras l'ahuri
Abdul-Mario
il y a 2 mois
"healthy"
"beurre et pain"
le beurre cru c'est un des meilleurs aliments qui puisse exister, not ready (les graisses animales crues en général)
le pain j'avoue c'est pas optimal, c'est pour le plaisir, mais j'ai précisé au levain c'est déjà mieux
MoraleDesClowns
il y a 2 mois
Recette salade
[ ] Nouilles de riz
[ ] Carottes
[ ] Concombre
[ ] Salade
[ ] Luzerne
[ ] Noix
[ ] Poulet
[ ] Coriandre
[ ] Sauce nem
Ma salade style asiatique d'hier soir 
RatisseurDeETB
il y a 2 mois