Boucling

Road to 92kg to 80kg mes kheys

33 messages

Mise à jour: il y a un mois

1
OP
NP

NoPhotoPls

il y a un mois

Alors je vous explique très brièvement. L'année passée j'étais à 111kg et avec ( énormément ) de volonté, j'ai réussi à perdre 20kg en l'espace de 4 mois seulement… https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Ayant réussi à garder un poids stable depuis, je compte réitérer l'exploit et cette fois-ci descendre jusqu'à 80kg https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Souhaitez moi bonne chance mes clés + je fais 1m85 au cas où https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

TK

TsundereKito2

il y a un mois

Photo où ddb
FM

Fatigue-man

il y a un mois

Ta technique ?
OP
NP

NoPhotoPls

il y a un mois


Photo où ddb

Photo de quoi donc ? Ma bite ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

TD

TheDaltons

il y a un mois

gg
OP
NP

NoPhotoPls

il y a un mois


Ta technique ?

Déjà je saute le repas de midi, et je m'accorde qu'un petit déjeuner ( full légume, œufs, etc…) et le soir 3 œufs au plat. Ça rassasie vraiment bien et j'ai de l'énergie jusqu'au lendemain sans soucis https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

FM

Fatigue-man

il y a un mois

Déjà je saute le repas de midi, et je m'accorde qu'un petit déjeuner ( full légume, œufs, etc…) et le soir 3 œufs au plat. Ça rassasie vraiment bien et j'ai de l'énergie jusqu'au lendemain sans soucis https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Avec du sport ?

OP
NP

NoPhotoPls

il y a un mois

Avec du sport ?

Même pas. Fin à la limite je fais juste 175 pompes tout les jours mais c'est tout https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

BF

BenzoFury

il y a un mois

C'est fini arno tu vas rester obèse https://image.noelshack.com/fichiers/2023/35/7/1693773935-tison-totalement-brisax.png
A_

azerty_-_ytreza

il y a un mois

Si nofake bien joué l'op, je suis également en perte de poids, je te soutiens dans la tienne
GA

GhostAtom

il y a un mois

ça va
j'ai juste une fine couche de gras qui recouvre mes abdos solide
il faut juste que je me tienne
HB

HummBeignetCaca

il y a un mois

Déjà je saute le repas de midi, et je m'accorde qu'un petit déjeuner ( full légume, œufs, etc…) et le soir 3 œufs au plat. Ça rassasie vraiment bien et j'ai de l'énergie jusqu'au lendemain sans soucis https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

T'as besoin d'énergie pour passer la nuit?

GD

GuerrierDuChef

il y a un mois

Bien joué kheyou
Tu as fait quoi comme sport pour maigrir ?
OP
NP

NoPhotoPls

il y a un mois


Si nofake bien joué l'op, je suis également en perte de poids, je te soutiens dans la tienne

Merci clé ça fait plaisir https://image.noelshack.com/fichiers/2019/52/5/1577451088-bcbba971-8885-4c93-b17f-d165c8e11a67.jpg

Et quoi ça se passe bien ta perte de poids de ton côté ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

PT

Ptitmaiscosto

il y a un mois

Déjà je saute le repas de midi, et je m'accorde qu'un petit déjeuner ( full légume, œufs, etc…) et le soir 3 œufs au plat. Ça rassasie vraiment bien et j'ai de l'énergie jusqu'au lendemain sans soucis https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

C pas équilibré tu vas avoir des carences

OS

OdomSelEuqin_1

il y a un mois

Road to English niveau CM2 déjà https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626811608-1626738680626.png
OP
NP

NoPhotoPls

il y a un mois


Bien joué kheyou
Tu as fait quoi comme sport pour maigrir ?

Comme dit plus haut, je fais 0 sports à part des pompes tout les jours comme un gogole https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

HD

HacrideDeban

il y a un mois

J'ai perdu 23kg l'année dernière, parfois je porte 23kg de poids en plus pour me rendre compte de ce que ça fait et bordel tu m'étonnes qu'on est vite fatigué quand on est gros https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Je suis passé de 100 à 77 pour 1m82 j'ai l'impression d'avoir rajeuni https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png
A1

Arduino1-2

il y a un mois

Bien joué l'op et bon courage
OP
NP

NoPhotoPls

il y a un mois

C pas équilibré tu vas avoir des carences

0 carences pour l'instant clé, même que j'ai un très bon taux en fer selon mon doc https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

VB

ViolaBailey

il y a un mois

Fais de la marche tranquille 2x semaine en plus ou du vélo natation tranquille si tu peux aussi
OP
NP

NoPhotoPls

il y a un mois


J'ai perdu 23kg l'année dernière, parfois je porte 23kg de poids en plus pour me rendre compte de ce que ça fait et bordel tu m'étonnes qu'on est vite fatigué quand on est gros https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Je suis passé de 100 à 77 pour 1m82 j'ai l'impression d'avoir rajeuni https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Ayaaao no fake ? Faudrait que je teste aussi une fois voir ce que ça fait de porter les kg perdu https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Mais félicitation à toi pour ta perte de poids mon clef https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

MD

ModernDude

il y a un mois

Même pas. Fin à la limite je fais juste 175 pompes tout les jours mais c'est tout https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Pour citer une répique célèbre de Samuel L. Jackson "ENGLISH MOTHERFUCKER, DO YOU SPEAK IT?!"

Tu vas te péter un truc. Trouve toi une montre qui compte tes pas, essaye d'en faire 10 000 pas par jour, ça suffit. Si tu veux faire de l'exercice, okay, mais varie les exo et les muscles concernés.

VB

ViolaBailey

il y a un mois


Pour citer une répique célèbre de Samuel L. Jackson "ENGLISH MOTHERFUCKER, DO YOU SPEAK IT?!"

Tu vas te péter un truc. Trouve toi une montre qui compte tes pas, essaye d'en faire 10 000 pas par jour, ça suffit. Si tu veux faire de l'exercice, okay, mais varie les exo et les muscles concernés.

+1 natation ou marche c'est peu traumatique pour les articulations

RB

RoyalBloode

il y a un mois

Photo avant après bg
B4

Bienpenssant40

il y a un mois

RoyalBloode

il y a un mois


Photo avant après bg

OP
NP

NoPhotoPls

il y a un mois


Pour citer une répique célèbre de Samuel L. Jackson "ENGLISH MOTHERFUCKER, DO YOU SPEAK IT?!"

Tu vas te péter un truc. Trouve toi une montre qui compte tes pas, essaye d'en faire 10 000 pas par jour, ça suffit. Si tu veux faire de l'exercice, okay, mais varie les exo et les muscles concernés.

Ca fait plus d'1 an que je fais ça, et toujours 0 signe de douleur ( à part que maintenant j'ai un tour de bras de 44cm ) https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Mais merci du conseil en tout cas https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

VB

ViolaBailey

il y a un mois

tu peux commencer aussi la muscu avec des elastiques c'est bien aussi
OP
NP

NoPhotoPls

il y a un mois


Photo avant après bg

Je referai sans doute un topax après ma 2eme perte de poids https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Surtout que j'ai vraiment 0 photos de moi quand je faisais 111kg https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

OM

Oeko-Mex

il y a un mois

3 jours de jeune complet tout les 10j et t'es bon en qq semaines
RB

RoyalBloode

il y a un mois

NoPhotoPls a écrit :

Je referai sans doute un topax après ma 2eme perte de poids https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Surtout que j'ai vraiment 0 photos de moi quand je faisais 111kg https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Dommage bien joué dans tous les cas

OP
NP

NoPhotoPls

il y a un mois


3 jours de jeune complet tout les 10j et t'es bon en qq semaines

Ouais j'avoue, autant cash demander l'euthanasie non ?? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

OP
NP

NoPhotoPls

il y a un mois

Dommage bien joué dans tous les cas

Merci poto https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621787022-copainspourtoujours.png