Boucling

Sans AD je finis toujours par replonger dans l'anxiété généralisée

50 messages

Mise à jour: il y a un mois

1
OP
PA

Pavo

il y a un mois

Pourtant j'ai tout essayé : complements alimentaire, sport, sortie, copine, travail, développement personnel, hypnose, cardio, abstinence, regime divers, sommeil

J'ai aussi profité de mes période sous AD pour faire tout ce qui est interaction sociale, aller vers les gens, m'habituer au regard au jugement etc

S'il y a un top 100 des choses pour luter contre l'anxiété vous pouvez être sur que je les ai faits (hors champi/drogues légales ou non)

Franchement les gars y'a vraiment moyen de s'en sortir ? Je pense reprendre mon traitement je sens que ça commence a prendre le dessus

OP
PA

Pavo

il y a un mois

La c'est la période ou je me lève la boule au ventre, dort mal transpire je sors j'ai l'impression que tous les regards sont portés sur moi, ça me fatigue mal de tête je sors de moins en moins
MO

motcomplique

il y a un mois

Emdr tu as fait ?
TL

Trotro-linou

il y a un mois

Up
BA

Basico

il y a un mois

Faut une ordonnance pour avec des anti dépresseurs ?
OP
PA

Pavo

il y a un mois


Emdr tu as fait ?

Non mais j'ai une pote qui l'a fait apparemment c'est naze (et les études vont dans ce sens)

OB

OrthoBrisao

il y a un mois

Si t'as pas besoin de monter les doses autant le reprendre
OP
PA

Pavo

il y a un mois


Faut une ordonnance pour avec des anti dépresseurs ?

Oui, un médecin généraliste peut t'en prescrire

SR

sakura_returns

il y a un mois

Moins d ecran / plus d'actualités.
Meilleure alimentation - sport ( avec des limites car en en faisant trop ca peut burn out)
Boire beaucoup d eau
Se sentir utile ...

Honnetement je suis desolé mais j ai que ca
(Sous ad et tres anxieux aussi)

OB

OrthoBrisao

il y a un mois


La c'est la période ou je me lève la boule au ventre, dort mal transpire je sors j'ai l'impression que tous les regards sont portés sur moi, ça me fatigue mal de tête je sors de moins en moins

Pareil

AD

AmorDeam

il y a un mois

Thérapie cognitive ?

Ma psychiatre dit qu'on commence par les AD et ensuite la thérapie pour régler les soucis plus en profondeur. Il te manque peut être juste ça et un suivis post AD

N1

nsss1

il y a un mois

Courage à toi ...
OP
PA

Pavo

il y a un mois


Moins d ecran / plus d'actualités.
Meilleure alimentation - sport ( avec des limites car en en faisant trop ca peut burn out)
Boire beaucoup d eau
Se sentir utile ...

Honnetement je suis desolé mais j ai que ca
(Sous ad et tres anxieux aussi)

Je fais déjà tout ça

BA

Basico

il y a un mois

Oui, un médecin généraliste peut t'en prescrire

Merci khey

PO

Poolsclosed

il y a un mois

Ta ptr des ratios ap , Try de buy un petit tome d'amplification pour voir
SR

sakura_returns

il y a un mois

Tu as un boulot ?

Moi c est la ou le bas blesse , pu aucun employeur veut de moi.

CT

CuisinierTTC

il y a un mois

C'est dingue de voir tous ces jeunes sous AD…
SL

slenderboyz

il y a un mois

Moi magnésium glycinate et mon anxiété généralisé disparaît
M2

moussokiwi21

il y a un mois

Je prends des isrs pour soigner les toc mes troubles anxieux et franchement ca m'aide.
Ces troubles peuvent être structurels donc prendre des médicaments ca me permet de retrouver mon état normal
OP
PA

Pavo

il y a un mois


Moi magnésium glycinate et mon anxiété généralisé disparaît

Je prends déjà, aucune différence

LI

Lidiou

il y a un mois

randonnée en bivouac et l'anxiété disparait perso
MO

motcomplique

il y a un mois

Pavo

il y a un mois

Non mais j'ai une pote qui l'a fait apparemment c'est naze (et les études vont dans ce sens)

J'ai eu beaucoup de retours très positifs. Ca ma change ma vie perso. Et en 1 seance (sur les 6 que j'ai fait,pour les autres effets peu perceptibles)
Quelques retours mitigés aussi chez des personnes qui soit n'ont pas un vrai problème d'anxiété, ou surtout qui n'ont pas identifié les trauma à l'origine de leur anxiété (ce n'est pas simple pour tout le monde mais pour ce travail la, un psy classique peut aider)

Perso mon anxiété a vraiment chuté, mais vraiment des le lendemain d'une séance, et après les semaines qui ont suivi ya plein de verrous qui ont saute dans ma tête, plein de situations ou j'aurais stresse avant (pour rien) et ou je ne stresse plus

Concernant les études je peux te dire que je me suis beaucoup renseigné avant d'en faire et ça a tout à fait fait ses preuves,y compris par imagerie medicale

https://presse.inserm.fr/canal-detox/lemdr-pour-traiter-le-stress-post-traumatique-vraiment/

M2

moussokiwi21

il y a un mois

Après beaucoup confondent antidépresseurs (qui ne soignent pas que la dépression) et les anxiolytiques qui sont de la pure merde
SO

SweetOrSwat

il y a un mois

Sans AD Laurent ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
KO

Koudkouto

il y a un mois

Moi il a fallu un gros choc émotionnel pour que ça parte, va savoir pourquoi. Courage, les AD ca traite pas le fond du problème
AN

anuschauffant

il y a un mois

L'op parle de AD Laurent https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/4/1723676828-img-20240815-010459.jpg
S1

Solio1

il y a un mois

Moi même avec AD je suis dedans donc bon (ça allège juste très légèrement) https://image.noelshack.com/fichiers/2023/36/5/1694207668-tu-me-prends-pour.png
NE

Nefrieme

il y a un mois


Moi il a fallu un gros choc émotionnel pour que ça parte, va savoir pourquoi. Courage, les AD ca traite pas le fond du problème

Ça peut traiter le fond. C'est juste que certains rechutent

TC
R5

Rayxdream5

il y a un mois

Prend un AP ou un tank
M2

moussokiwi21

il y a un mois


Moi il a fallu un gros choc émotionnel pour que ça parte, va savoir pourquoi. Courage, les AD ca traite pas le fond du problème

Ça dépend des cas

OP
PA

Pavo

il y a un mois

J'ai eu beaucoup de retours très positifs. Ca ma change ma vie perso. Et en 1 seance (sur les 6 que j'ai fait,pour les autres effets peu perceptibles)
Quelques retours mitigés aussi chez des personnes qui soit n'ont pas un vrai problème d'anxiété, ou surtout qui n'ont pas identifié les trauma à l'origine de leur anxiété (ce n'est pas simple pour tout le monde mais pour ce travail la, un psy classique peut aider)

Perso mon anxiété a vraiment chuté, mais vraiment des le lendemain d'une séance, et après les semaines qui ont suivi ya plein de verrous qui ont saute dans ma tête, plein de situations ou j'aurais stresse avant (pour rien) et ou je ne stresse plus

Concernant les études je peux te dire que je me suis beaucoup renseigné avant d'en faire et ça a tout à fait fait ses preuves,y compris par imagerie medicale

https://presse.inserm.fr/canal-detox/lemdr-pour-traiter-le-stress-post-traumatique-vraiment/

toutes les études sérieuses vont pas dans le sens de l'EMDR je me suis déjà renseigné

Mais c'est vraiment cool pour toi si ça a marché profite de ta nouvelle vie

HT

HatTrickMbappe

il y a un mois

Les ISRS ça me nique toute ma dopamine et ma motivation pour tout le reste, j'ai aussi un TAG, j'ai essayé escitalopram et sertraline
OP
PA

Pavo

il y a un mois


Moi même avec AD je suis dedans donc bon (ça allège juste très légèrement) https://image.noelshack.com/fichiers/2023/36/5/1694207668-tu-me-prends-pour.png

Franchement c'est invivable en plus il commence a faire beau je suis handicapé dans toutes les situations du quotidien je sens que je me renferme

BB

BoyzBingo

il y a un mois

Trauma non réglé les kheys https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ça ne se réglera pas tant que vous avez pas regardé au fond de votre âme https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

LM

LJDV_Moth

il y a un mois

Que des "solutions" superficielles https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/3/1728501756-immondelaideron.jpg

LM

LJDV_Moth

il y a un mois


Trauma non réglé les kheys https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ça ne se réglera pas tant que vous avez pas regardé au fond de votre âme https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Effectivement https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/3/1728501756-immondelaideron.jpg

NE

Nefrieme

il y a un mois


Trauma non réglé les kheys https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ça ne se réglera pas tant que vous avez pas regardé au fond de votre âme https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Faut arrêter la psychanalyse à deux balles, tout n'est pas lié à un trauma

LM

LJDV_Moth

il y a un mois

Faut arrêter la psychanalyse à deux balles, tout n'est pas lié à un trauma

Tu ne sais pas de quoi tu parles https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/3/1728501756-immondelaideron.jpg

N1

nsss1

il y a un mois

Sous AD ( pas laurent svp au secours ) et aussi un peu d'alprazolan par ci par la depuis des années si tu savais, et j'en connais plein dans mon entourage
C'est devenu commun avec le temps
HU

hugoprat

il y a un mois

Faut arriver a se rattacher au moment present.
Reussir a se detacher de qui quoi ou.

comment est ce possible ?
comprendre que t es un parmis d autres, que tu n zs pas a te mettre la pression et enlever celles des zutres.
reussir a etre soi sans honte, pas jouer un role

PD

PhraseDe60Mots

il y a un mois

MO

motcomplique

il y a un mois

Pavo

il y a un mois

toutes les études sérieuses vont pas dans le sens de l'EMDR je me suis déjà renseigné

Oui j'imagine que tu trouveras forcément quelques études qui concluent à une inefficacité ou une efficacité non démontrable, comme pour un paquet de thérapies. Mais ce qui compte c'est de voir l'ensemble des études, les meta etudes

Tu te doutes bien qu'il y a aussi quelques études qui ont du conclure que l'hypnose, l'abstinence ou des "régimes divers" n'avaient pas d'effet sur l'anxiété.

Je n'ai pas l'impression que tu consideres toutes les options sérieuses, donc bon courage a toi mais ne dis pas que tu as tout essayé

GI

Gigolette

il y a un mois

Franchement les gars y'a vraiment moyen de s'en sortir ?

Ben oui, avec les AD, pourquoi se compliquer la vie ?

OB

OrthoBrisao

il y a un mois

La société est âpre aussi

On a pas de meuf, on est considéré quotidiennement comme une merde si on travaille pas,...

PD

PhraseDe60Mots

il y a un mois

hugoprat a écrit :
Faut arriver a se rattacher au moment present.
Reussir a se detacher de qui quoi ou.

comment est ce possible ?
comprendre que t es un parmis d autres, que tu n zs pas a te mettre la pression et enlever celles des zutres.
reussir a etre soi sans honte, pas jouer un role

oui mais c'est trop flou encore si tu ne sais pas qui tu es vraiment, tu vas croire "qu'etre toi meme" c'est te valoriser autrement, mais c'est encore le faux Moi

il faut comprendre comment on en est arrivé là, dans cette fausse communauté humaine où tout le monde se valorise, il faut donc comprendre l'histoire du monde

si tu ne sais pas qui tu es vraiment, tu vas toujours jouer un role

T7

Tropikhey7896

il y a un mois

Clé, as tu déjà essayé de stopper totalement le sucre? Même pâtes riz etc...régime cétogène?

L'anxieté est avant tout une inflammation.

Perso ça a changé ma vie.

OB

OrthoBrisao

il y a un mois

Je up le topax
AR

arthilossxxx

il y a un mois

Ce qui m'a aidé pour l'anxiété généralisé c'était d'être sous xanax pendant 3 mois et d'oublier ce que ça faisait d'être anxieux

C'était parti d'un trouble post traumatique suite à un trauma archi gore et morbide, à un moment j'arrivais même plus à remplir un formulaire

N1

nsss1

il y a un mois


Ce qui m'a aidé pour l'anxiété généralisé c'était d'être sous xanax pendant 3 mois et d'oublier ce que ça faisait d'être anxieux

C'était parti d'un trouble post traumatique suite à un trauma archi gore et morbide, à un moment j'arrivais même plus à remplir un formulaire

Ah ouais ...