Boucling

Se coucher tard au final c'est néfaste

23 messages

Mise à jour: il y a un jour

1
OP
AS

Aide_Soutien666

il y a un jour

Avant je faisais 7/8h 17h niveau sommeil mais c'est vraiment pas idéal niveau santé mentale. Maintenant je me couche tôt donc a 4h et je me réveil a 12/13h je me sens bcp mieux https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png
F1

FRY_17ans

il y a un jour

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png
AG

AntivirusGentil

il y a un jour

J'aime pas les heure de 11h à 13h je sais pas pourquoi j'me sens mal, le soleil me tabasse les yeux j'ai froid et en meme temps chaud c'est bizarre

alors que quand j'fais du couché 7h et levé 15h je me sens mieux mais en meme temps j'me sens déchet

OP
AS

Aide_Soutien666

il y a un jour

Fry 24/24 7/7 sur le forum https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

OP
AS

Aide_Soutien666

il y a un jour


J'aime pas les heure de 11h à 13h je sais pas pourquoi j'me sens mal, le soleil me tabasse les yeux j'ai froid et en meme temps chaud c'est bizarre

alors que quand j'fais du couché 7h et levé 15h je me sens mieux mais en meme temps j'me sens déchet

Je déteste aussi la lumière mais bon faut s y faire https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png
Se coucher a 7h c'est n' importe quoi https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

AG

AntivirusGentil

il y a un jour

Et même imagine tu fais une soirée qui se finit a 5h30 du mat c'est trop chiant de se recaler si ton rythme c'est te coucher a minuit et te lever a 8h
F1

FRY_17ans

il y a un jour

Aide_Soutien666

il y a 2 jours

Fry 24/24 7/7 sur le forum https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

Toujours la trouble du sommeil ça aide pas hein https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

OC

OldCrayon

il y a un jour


J'aime pas les heure de 11h à 13h je sais pas pourquoi j'me sens mal, le soleil me tabasse les yeux j'ai froid et en meme temps chaud c'est bizarre

alors que quand j'fais du couché 7h et levé 15h je me sens mieux mais en meme temps j'me sens déchet

Bien résume. Pareil j'aime bien le petit matin, par contre 10-14h

FP

FragohPURIFIE

il y a un jour

Tu vas taffer bientôt associé ?
AT

AvantTuRiais

il y a un jour

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

R2

Robert2rosnyy

il y a un jour

Le mieu c'est de se coucher a 23h/00h max et se réveiller vers 8h/9h max, récemment j'ai fait ça et je me sentais beaucoup mieux.
AB

Abcdef

il y a un jour

Je me couche à 22h pour me lever à 7h du matin.
OP
AS

Aide_Soutien666

il y a un jour

Toujours la trouble du sommeil ça aide pas hein https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

Arrête de boucler jvc pour commencer https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

OP
AS

Aide_Soutien666

il y a un jour


Tu vas taffer bientôt associé ?

J' attends de voir si j ai le AAH https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

N2

Ncov-2019

il y a un jour

Le sommeil c'est vraiment sous coté
OP
AS

Aide_Soutien666

il y a un jour

C'est plutôt tôt https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

F1

FRY_17ans

il y a un jour

Aide_Soutien666

il y a 2 jours

Arrête de boucler jvc pour commencer https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

Même sans boucler je dors pas
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

OP
AS

Aide_Soutien666

il y a un jour


Le mieu c'est de se coucher a 23h/00h max et se réveiller vers 8h/9h max, récemment j'ai fait ça et je me sentais beaucoup mieux.

Les journées paraissent super longue par contre https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

OP
AS

Aide_Soutien666

il y a un jour

Même sans boucler je dors pas
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

Prend du tercian https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

SA

SaumonArcEnCiel

il y a un jour

Il ne faut pas croire la mode du lever à l'aurore, l'humain est fait pour se lever vers 11 heures quand le soleil est suffisamment chaud, le but du réveil est de dézinguer le cerveau des travailleurs pour qu'ils soient aliénés et moins capables de comprendre leur condition, car le manque de sommeil rend zinzin https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
F1

FRY_17ans

il y a un jour

Aide_Soutien666

il y a 2 jours

Prend du tercian https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

Non je veux pas être addict https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

R2

Robert2rosnyy

il y a un jour

Les journées paraissent super longue par contre https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653163441-e-cropped-removebg-preview.png

Ouais c'est vrai, après je fais une sieste vers 14h jusque 16h a peu près, après manger ça fait du bien une petite sieste

LA

LickArmpitHair

il y a un jour

j'aime me coucher tard et je n'aime pas me lever tard... donc c'est compliqué