Après un rejet ou une rupture il arrive qu'on se sente frustré, déprimé et que ça affecte notre fonctionnement.

On est tenté de se distraire pour calmer les émotions négatives.

Donc je me posais la question: est-ce une bonne ou une mauvaise chose à faire ?

Genre joueur à des JV h24, bingewatcherndes séries, boucler sur le forum... C'est bénef ou bien ça rallonge le temps passé dans la boucle ?