Déjà il faut arrêter la pornographie et ce qui gravite autour, ensuite j'aurais tendance à dire qu'il faut se masturber souvent mais en essayant d'expédier la chose

Pour moi ça fonctionne, dès que j'ai des pensées sexuelles qui prennent trop de place, je fais mon affaire en me dépêchant de me finir afin de vite passer à autre chose, et bien sûr j'évite toute forme de média sexualisé, mais je comprends à quel point c'est difficile